Holubářová Radka Mgr.

Profil učitele

Tělesná výchova, AP – školní sportovní přebory. „Co sám nerad, nečiň druhému, pravil kantor žáku kdesi, tahaje ho za pačesy.“

Holubářová Radka Mgr.

Kontakt: holubarova@bgv.cz

Septima TV (D) 19. - 23. 4. / G7.

Děvčata, hodina jako vždy ve čtvrtek v 11 hod. Hodinu povedu já, máme posilování se židlí. Připravte si pevnou a stabilní židli a podložku.

 V učebně v úkolech máte upravenou tabulku na vkládání výkonů v soutěži Pojď ven 2021, věřím, že už máte co doplňovat. 
Ve čtvrtek organizujeme společný úklid v okolí školy (viz email 15. 4.), moc ráda vás uvidím.
R. H.

Kvinta B TV (D) 19. - 23. 4. / G5.B

Děvčata, hodina jako vždy ve čtvrtek ve 12 hod. Tv vede Sárka. Sáry, napiš co budeme dělat a co si připravit.

 V učebně v úkolech máte upravenou tabulku na vkládání výkonů v soutěži Pojď ven 2021, věřím, že už máte co doplňovat. 
Ve čtvrtek organizujeme společný úklid v okolí školy (viz email 15. 4.), moc ráda vás uvidím.
R. H.

Kvinta A TV (D) 19 - 23. 4. / G5.A

Děvčata, hodina jako vždy v úterý v 11 hod. TV vedu já, máme cvičení na židli. Připravte si pevnou a stabilní židli a podložku. 

V učebně v úkolech máte upravenou tabulku na vkládání výkonů v soutěži Pojď ven 2021, věřím, že už máte co doplňovat. Ve čtvrtek organizujeme společný úklid v okolí školy (viz email 15. 4.), moc ráda vás uvidím.

R. H.

Sexta TV (D) 19. - 23. 4. / G6.

Děvčata, sejdeme se zase ve středu s Ivčou. Pokud máte nějaké jiné přání, klidně napište. 
V úkolech máte upravenou tabulku na vepisování vašich výkonů v soutěži Pojď ven. Doufám, že už máte co doplňovat.:-)
Ve čtvrtek máme společný úklid, (info v emailu 15. 4) těším se, že se aspoň s někým uvidíme na živo. R. H.

Kvarta TV (D) 19. 4. - 23. 4. / G4.

Děvčata, sejdeme se zase v úterý. Máme taneční hodinu s Julkou. Když nám zbyde čas, tak si dáme trošku posilka. 

Máte upravenou tabulku na vepisování vašich výkonů v soutěži Pojď ven. Doufám, že už máte co doplňovat.:-)
Ve čtvrtek máme společný úklid, (info v emailu 15. 4) těším se, že se uvidíme.   

Tercie TV (D) 19. - 23. 4. / G3.

Děvčata, hodina jako vždy ve středu v 11 hod. TV vedu já, máme cvičení na židli. Připravte si pevnou a stabilní židli a podložku. 

V učebně máte upravenou tabulku na vkládání výkonů v soutěži Pojď ven 2021, Věřím, že už máte co doplňovat. 

Ve čtvrtek organizujeme společný úklid v okolí školy (viz email 15. 4.), moc ráda vás uvidím. 

R. H.

Prima TV (D) 19. - 23. 4. / G1.

Zítra hodina TV ve 12 hodin. Cvičíme s Anežkou a Kačkou dle domluvy. 

Upravily jsme tabulku na soutěž Pojď ven, tak už můžete i zpětně vyplňovat. 
Ve čtvrtek máme úklid kolem školy, budu moc ráda, když vás uvidím 
R. H.

Sekunda TV (D) 19. - 23. 4. / G2.

Děvčata, zítra máme přednášku dle pokynů v učebně. Ráda bych aby jste se zúčastnily všichni. Také jsem vám vložila do učebny nový úkol a upravenou tabulku na zápis soutěže -  Pojď ven.

Ve čtvretek ve 14 30 hod je vyhlášen společný úklid v rámci Dne Země (pokyny v emailu) - těším se, že se uvidíme. :-)

R. H.

Septima TV (D) 12. - 16. 4.

Děvčátka, příští hodinu vede Nikča a máme Tabatu. 

Zkuste si také tyto botové výzvy. 
https://www.youtube.com/watch?v=1tvLri6sy1s

https://www.youtube.com/watch?v=s5gmBHi8v7k

https://www.youtube.com/watch?v=40X2gSzKDSQ
 
Pročtěte informace k nové pohybové soutěži, ve čtvrtek to probereme. 
R. H.

Kvinta B TV (D) 12. - 16. 4.

Děvčata, příští hodinu vedu já, máme Hiit Pilates a trošku jógy na protažení celého těla. 

Přikládám botové výzvy, tak si je zkuste. 
 
https://www.youtube.com/watch?v=1tvLri6sy1s

https://www.youtube.com/watch?v=s5gmBHi8v7k

https://www.youtube.com/watch?v=40X2gSzKDSQ
 
Nezapomeňte pročíst informace v učebně k nové pohybové soutěži. Ve čtvrtek to probereme. :-)

Kvinta A TV (D) 12. - 16. 4.

Děvčata, příští hodinu vedu já, máme Hiit Pilates a trošku jógy na protažení celého těla. 

Přikládám botové výzvy, tak si je zkuste. 
 
https://www.youtube.com/watch?v=1tvLri6sy1s

https://www.youtube.com/watch?v=s5gmBHi8v7k

https://www.youtube.com/watch?v=40X2gSzKDSQ
 
Nezapomeňte pročíst informace k nové pohybové soutěži. V úterý to probereme. :-)

Kvarta TV (D) 12. - 16. 4.

Děvčata, v úterý povedu hodinu já. Dáme si Hiit Pilates a trošku jógy na protažení. Na závěr botové výzvy. Tak potrénujte. 

https://www.youtube.com/watch?v=1tvLri6sy1s
https://www.youtube.com/watch?v=s5gmBHi8v7k
https://www.youtube.com/watch?v=40X2gSzKDSQ
 
Máte zadanou novou pohybovou soutěž, tak si pročtěte pokyny a v úterý to probereme.
R. H.

Sexta TV (D) 12. - 16. 4.

Děvčátka, v učebně máte vyhlášenou pohybovou soutěž tříd. Koukněte na to. Ve středu to probereme.

Sejdeme se ve středu s Ivou v 10 hod. 
 
Zkuste botové výzvy.
https://www.youtube.com/watch?v=1tvLri6sy1s
https://www.youtube.com/watch?v=s5gmBHi8v7k

Tercie TV (D) 12. - 16. 4.

Děvčátka, ve středu máme zahájení tanečkem, který nám zprostředkuje Bětka. Pak povedu hodinu já, dáme si Hiit Pilates a trošku jógy - což je posilování a protahování celého těla. na závěr si dáme dvě výzvy s botou, tak potrénujte. 

 
https://www.youtube.com/watch?v=1tvLri6sy1s
https://www.youtube.com/watch?v=s5gmBHi8v7k
 
V učebně máte také zadaný nový úkol, veškeré informace máte popsané, ve středu si o tom řekneme více.
R. H.

Sekunda TV (D) 12. - 16. 4.

Děvčátka, zdravím vás všechny. Asi jste si všimly, že máte úkol v učebně, v pátek jste dostaly i email. Od zítřka vyhlašujeme pohybovou soutěž. Všechny informace tam máte popsané, zítra si o tom řekneme více. 

Pondělní hodinu máme TV výzev. Všechny máte poslané už od minulého týdne. Podívejte se na ně a zítra si zasoutěžíme. Připravte si toaletní papír, mikinu s kapucí (kdo má), botu, míček, podložku, tužku a papír.
Začněme společným tanečkem, který máte také poslaný, tak si ho také můžete trošku nacvičit ať si ho pak už společně užijeme. 
R. H.

Prima TV (D) 12. - 16. 4.

Děvčátka, zdravím vás všechny. Asi jste si všimly, že máte úkol v učebně, v pátek jste dostaly i email. Od zítřka vyhlašujeme pohybovou soutěž. Všechny informace tam máte popsané, zítra si o tom řekneme více. 

Pondělní hodinu máme TV výzev. Všechny máte poslané už od minulého týdne. Podívejte se na ně a zítra si zasoutěžíme. Připravte si toaletní papír, mikinu s kapucí (kdo má), botu, míček, podložku, tužku a papír.
Začněme společným tanečkem, který máte také poslaný, tak si ho také můžete trošku nacvičit ať si ho pak už společně užijeme. 
R. H.

Kvinta A TV (D) 6. - 10. 4.

Děvčata, v úterý máme trošku neobvyklou hodinu. Dáme soutěžní TV výzev, máte je v učebně, tak si je můžete potrénovat. Přikládám ještě úvodní taneček, kterým se rozcvičíme. Přijďte dobře naladěné. :-)

 
https://www.youtube.com/watch?v=ddHsa8HUBF8

Kvarta TV (D) 6. - 10. 4.

Děvčata, sejdeme se v úterý v 10 hod. Máme soutěžní hodinu výzev, které máte v učebně od minulého týdne, tak trochu potrénujte. Připravte si toaletní papír, míček, podložku, botu a mikinu s kapucí - pokud máte.  Přikládám ještě rozehřívací taneček, kterým hodinu zahájíme.

https://www.youtube.com/watch?v=ddHsa8HUBF8 - taneček

Přijďte dobře naladěné. 

Tercie TV (D) 6. - 10. 4.

Děvčata, sejdeme se ve středu v 11 hod. Máme hodinu výzev, znovu je přikládám abyste mohly potrénovat. Připravte si toaletní papír, míček, podložku, botu a mikinu s kapucí - pokud máte.  Přikládám ještě rozehřívací taneček, kterým hodinu zahájíme. 

https://www.youtube.com/watch?v=ddHsa8HUBF8 - taneček

https://www.youtube.com/watch?v=1tvLri6sy1s

https://www.youtube.com/watch?v=nSH3ffn4mVs

https://www.youtube.com/watch?v=mJDHnppWIHI

https://www.youtube.com/watch?v=gY9AnhDoWAM

https://www.youtube.com/watch?v=ycEkbtbruhA

https://www.youtube.com/watch?v=Mnuzi__kLEM

https://www.youtube.com/watch?v=TYTAoD0YtA0

https://www.youtube.com/watch?v=0sd_ugR3TVQ

https://www.youtube.com/watch?v=s5gmBHi8v7k

 

Sexta TV (D) 29. - 3. 4.

Děvčata, sejdeme se v obvyklý čas - středa v 10 hod. Máme hodinu s Ivčou, tak doražte všechny. 

Pro zajímavost vkládám výzvy, můžete si vyzkoušet. Další hodinu se pozeptám, kolik se vám jich podařilo. :-) 

Výzvy TV:

https://www.youtube.com/watch?v=1tvLri6sy1s

https://www.youtube.com/watch?v=nSH3ffn4mVs

https://www.youtube.com/watch?v=mJDHnppWIHI

https://www.youtube.com/watch?v=gY9AnhDoWAM

https://www.youtube.com/watch?v=ycEkbtbruhA

https://www.youtube.com/watch?v=Mnuzi__kLEM

https://www.youtube.com/watch?v=TYTAoD0YtA0

https://www.youtube.com/watch?v=0sd_ugR3TVQ

https://www.youtube.com/watch?v=s5gmBHi8v7k

 

Kvinta A TV (D) 29. - 3. 4.

Děvčata, sejdeme se v obvyklý čas - úterý v 11 hod. Máme poslední hodinu s Kačkou, tak doražte všechny. 

Pro zajímavost vkládám výzvy, můžete si vyzkoušet a další hoďku si některé zkusíme společně. 

Výzvy TV:

https://www.youtube.com/watch?v=1tvLri6sy1s

https://www.youtube.com/watch?v=nSH3ffn4mVs

https://www.youtube.com/watch?v=mJDHnppWIHI

https://www.youtube.com/watch?v=gY9AnhDoWAM

https://www.youtube.com/watch?v=ycEkbtbruhA

https://www.youtube.com/watch?v=Mnuzi__kLEM

https://www.youtube.com/watch?v=TYTAoD0YtA0

https://www.youtube.com/watch?v=0sd_ugR3TVQ

https://www.youtube.com/watch?v=s5gmBHi8v7k

 

Kvarta TV (D) 29. - 3. 4.

V úterý hodina jako obvykle v 10 hodin. Budeme mít hodinu s cvičitelkou Kačkou, tak přijďte všichni. Dáme mix všeho, co už znáte.

Přikládám výzvy na velikonoční prázdniny.  Podívejte se na ně a můžete trénovat. Na další hodině si všechny společně vyzkoušíme.

Výzvy TV:

https://www.youtube.com/watch?v=1tvLri6sy1s

https://www.youtube.com/watch?v=nSH3ffn4mVs

https://www.youtube.com/watch?v=mJDHnppWIHI

https://www.youtube.com/watch?v=gY9AnhDoWAM

https://www.youtube.com/watch?v=ycEkbtbruhA

https://www.youtube.com/watch?v=Mnuzi__kLEM

https://www.youtube.com/watch?v=TYTAoD0YtA0

https://www.youtube.com/watch?v=0sd_ugR3TVQ

https://www.youtube.com/watch?v=s5gmBHi8v7k

Tercie TV (D) 29. - 4. 4.

Ve středu hodina jako obvykle ve 11 hodin. Máme poslední hodinu s  Kačkou, tak přijďte všichni jako minuleyes. Bude to mix všeho co už znáte. 

Přikládám výzvy na velikonoční prázdniny.  Podívejte se na ně a můžete trénovat. Na další hodině si všechny společně vyzkoušíme.

Výzvy TV:

https://www.youtube.com/watch?v=1tvLri6sy1s

https://www.youtube.com/watch?v=nSH3ffn4mVs

https://www.youtube.com/watch?v=mJDHnppWIHI

https://www.youtube.com/watch?v=gY9AnhDoWAM

https://www.youtube.com/watch?v=ycEkbtbruhA

https://www.youtube.com/watch?v=Mnuzi__kLEM

https://www.youtube.com/watch?v=TYTAoD0YtA0

https://www.youtube.com/watch?v=0sd_ugR3TVQ

https://www.youtube.com/watch?v=s5gmBHi8v7k

Sekunda TV (D) 29. - 3. 4.

V pondělí hodina jako obvykle v10 hodin. Tv vedu já, máme cvičení na posílení středu těla a trošku jógy. 

Přikládám výzvy na velikonoční prázdniny, protože příští pondělí hodinu nemáme. Podívejte se na ně a můžete trénovat. Na další hodině 12. 4. si všechny společně vyzkoušíme.

Výzvy TV:

https://www.youtube.com/watch?v=1tvLri6sy1s

https://www.youtube.com/watch?v=nSH3ffn4mVs

https://www.youtube.com/watch?v=mJDHnppWIHI

https://www.youtube.com/watch?v=gY9AnhDoWAM

https://www.youtube.com/watch?v=ycEkbtbruhA

https://www.youtube.com/watch?v=Mnuzi__kLEM

https://www.youtube.com/watch?v=TYTAoD0YtA0

https://www.youtube.com/watch?v=0sd_ugR3TVQ

https://www.youtube.com/watch?v=s5gmBHi8v7k

Prima TV (D) 29. - 3. 4.

V pondělí hodina jako obvykle ve 12 hodin. Tv vedu já, máme cvičení na posílení středu těla a trošku jógy. 

Přikládám výzvy na velikonoční prázdniny, protože příští pondělí hodinu nemáme. Podívejte se na ně a můžete trénovat. Na další hodině 12. 4. si všechny společně vyzkoušíme.

Výzvy TV:

https://www.youtube.com/watch?v=1tvLri6sy1s

https://www.youtube.com/watch?v=nSH3ffn4mVs

https://www.youtube.com/watch?v=mJDHnppWIHI

https://www.youtube.com/watch?v=gY9AnhDoWAM

https://www.youtube.com/watch?v=ycEkbtbruhA

https://www.youtube.com/watch?v=Mnuzi__kLEM

https://www.youtube.com/watch?v=TYTAoD0YtA0

https://www.youtube.com/watch?v=0sd_ugR3TVQ

https://www.youtube.com/watch?v=s5gmBHi8v7k

Septima TV (D) 22. - 26. 3.

Děvčátka, tak ve čtvrtek se sejdeme s Kačkou a dáme mix všeho. 

Sexta TV (D) 22. - 26. 3.

Děvčata, ve středu v 10 hod cvičení s Ivčou.

Kvi A - TV (D) 22. - 26. 3.

Děvčata, TV v 11 hod v úterý. Dáme směs jógy, pilates a posilka.

Kvi B - TV (D) 22. - 26. 3.

Děvčata, TV a TH ve čtvrtek v 10 55 hod. Budeme mít na přání flexibilitu s posilkem a prvky jógy.

Kvarta TV (D) 22. - 26. 3.

Holky, sejdeme se jako obvykle v úterý v 10 hodin. Omluvenky doufám tentokrát žádné nebudou. Docházka některých dívek je hodně slabá, kdo bude mít nějaký vážný důvod k neúčasti, tak se přihlásí do učebny a omluví se osobně před hodinou. 
Cvičíme s Jindřiškou. 

Tercie TV (D) 22. - 26. 3.

Děvčata, cvičíme s Kačkou. Pokud máte nějaká přání či náměty na druh cvičení. Pište.
Ať se na to můžeme připravit. Jinak bude mix všeho. 

Sekunda TV (D) 22. - 26. 3.

Děvčata a kluci, zítra v 10 hod se na vás všechny těším. Cvičení připravuje Anet, tak Anetko ať si kluci s námi máknou. Těšíme se.

TV prima (D) 22. - 26. 3.

Děvčata a Ondro, zítra ve 12 hodin máme trénink s Valčou.

Těšíme se R. H.

Sekunda TV (D) 15. - 20. 3.

Všechny zdravím, těším se na náš zítřejší online tělocvik v 10 hodin. Cvičí Anežka. Prosím o dobré nastavení a zapnutí všech kamer. Kdo má nějaký důvod k neúčasti, omluvá se přímo na hodině. 

Děkuji R. H.

Sexta TV (D) 15. - 19. 3..

Všechny zdravím, po vzájemné dohodě s vámi a Ivčou, (a se Zuzkou osobně) jsem opět pozvala na TV Ivču. Bude tedy taneční a posilovací hodina. Přijďte prosím všechny, když už domlouvám cvičitelku. Omluvy přijímám až v učebně před hodinou. 
Děkuji R. H.

Septima TV (D) 15. - 19. 3.

Zdravím všechny a čekáme vás s Kačkou opět ve čtvrtek v 11 hod. Pokud byste měly nějaké přání co cvičit. Zda víc či míň. Tak napište. Nebo jestli chcete pauzu a cvičit zase něco jiného? (Ale to asi můžete kdykoliv jindy, že?)
Dohodněte se a pište. Díky R. H.

Kvinta A TV (D) 15. - 19. 3.

Zdravím všechny, v úterý v 11 hod vás čekám všechny na TV s Kačkou. Pokud byste měly nějaké přání jak cvičit a co cvičit, jestli třeba ubrat nebo přidat. Nebo už nechtěly cvičit s Kačkou, tak napište. Kdo se nemůže zúčastnit TV, tak se omlouvá přímo v hodině.
Děkuji

Kvinta B TV (D, CH) 15. - 19. 3.

Ve čtvrtek v 10 55 v učebně MOje třída. Cvičíme s Kačkou. Prosím všechny o pět minut předem. Kdo nemůže cvičit, omluví se přímo v učebně před hodinou. Kluci se mohou zase připojit.

Děkuji  R. H.

Kvarta TV (D) 1.5 - 19. 3.

Hodina TV opět v úterý v 10 hod. Cvičím já, chci vás vidět všechny! Kdo má nějaký důvod neúčasti, omluví se přímo v učebně na začátku TV. Máme kombinaci všeho, posilko celého těla s prvky pilates  a protažení celého těla s prvky jógy. Připravit dobře nastavené kamery. Stačí podložka.

R. H.

Tercie TV (D) 15. - 19. 3.

Tv ve středu v 11 hod. Čekám stopro účast. Cvičíme ještě jednou s Kačkou. Připravit dobře kamery, pití, ručníky, dobrou motivační hudbu.
Těším se na vás. R. H.

Prima TV (D) 15. - 19. 3.

Děvčátka, tak se na vás těším v pondělí ve 12. Máme hodinu já a Valčou. Dáme si Tiběťany abychom je nezapomněly, pak trošku rozehřátí a rozhýbání. Malinko posilka. Přípravu na testíky kliků a lehů-sedů. A pak dá Valča na uvolnění a relax - jógu.

R. H.

Septima TV (D) 8. - 13. 3.

Zdravím vás děvčata a těším se na naší další čtvrteční hodinu. Budeme cvičit s Kačkou. Čeká nás asi Hiit cardio. :-) Sejdeme se v 10 hod. 
R. H.

Sexta TV (D) 8. - 13. 3.

Zdravím všechny po prázdninách. Snad jste je strávily, jak jste si přály a odpočinuly jste si od povinností. 

Ve středu máme trošku taneční a trošku posilovací hodinu, pozvala jsem vám novou cvičitelku. Těším se. Sejdeme se jako obvykle v 10 hodin. Přijďte všichni. Je to hezké cvičení.

R. H.

Sekunda TV (D) 8. - 13. 3.

Zdravím všechny po prázdninách. Snad jste je strávily, jak jste si přály.
V pondělí vedu hodinu já. Dáme si cvičení, které nás protáhne a posílí celé tělo. Sejdeme se jako obvykle v 10 hodin. 
R. H.

Kvinta A TV (D) 8. - 13. 3.

Zdravím vás všechny a věřím, že jste si aspoň trošku užily prázdniny a odpočinuly jste si. 
Příští hodinu máme zase s  Kačkou. Pan učitel asi nebude příští týden ready, tak s námi možná budou cvičit i dobrovolníci kluci. Takže úterý v 10 55 hod.

Díky R. H.

Kvinta B TV (D) 8. - 13. 3.

Zdravím vás všechny a věřím, že jste si aspoň trošku užily prázdniny a odpočinuly jste si. 
Příští hodinu máme zase s  Kačkou, prosím přihlaste se do učebny Moje třída aby s námi mohli cvičit i kluci. Pan učitel asi nebude příští týden ready. Takže čtvrtek ve 10 55 hod. Díky R. H.

Kvarta TV (D) 8 - 13. 3.

Zdravím všechny po prázdninách a těším se na naší další hodinu TV. Všechny bez vyjímek vás čekám v úterý v 10 hod. Cvičíme s Mončou.

R. H.

Tercie TV (D) 8. 3. - 13. 3.

Všechny zdravím po prázdninách a těším se naší hodinu TV, která je ve střadu v 11 hod. Cvičíme s Kájou. Velká pochvala mediátorkám za účast na setkávání na Meetu o jarních prázdninách. Bylo vždy moc příjemné. Děkuji za váš čas a příspěvky. R. H.

Prima TV (D) 8. 3 - 13. 3.

Moc vás zdravím po prázdninách, snad jste je prožily aspoň trochu aktivně, jak to jen šlo. Moc chválím a děkuji všem, kteří strávily podvečerní hodinu spolu s námi na meetu Jarní prázdniny, bylo to s vámi fakt moc prima. Moc jsem si to užila. 
V pondělí cvičíme s Terkou a Eliškou a dáme si zdravotní TV.

R. H.

Sexta TV (D) 22. - 27. 2.

Ve středu v 10 hod se sejdeme zase s Kačkou. Budeme mít core trénink (cvičení na hluboký stabilizační systém). Přijďte včas a v plném počtu, prosím. R. H.

Kvinta B TV (D) 22. - 27. 2.

Online TV a TH  ve 12 ve čtvrtek v 11 hod. Máme core trénink (cvičení na hluboký stabilizační systém) a mentální trénink s Kačkou. 

R. H.

Kvinta A TV (D) 22. - 27. 2.

Online hodina TV bude v úterý ve 11 hod s Amálkou. Prosím o dobře připravenou hodinu, ať to má spád a dáš nám do těla jako minulý týden Kačka.

Kvarta TV (D) 22. - 27. 2.

Online TV v úterý v 10 hod. Pokud někdo z vážných důvodů nemůže, tak se mi omluví!!! Absence je stále vysoká!!
Cvičíme s Monikou. prosím o dobře připravenou hodinu, cviky napsat na papír, naučit dobře předvádět, aby TV měla spád. Děkuji R. H.

Tercie TV (D) 22. - 27. 2.

Online TV ve středu v 11 hod. Cvičíme s Anet. 
S běžkami už se loučíme. Velmi chválím skupinu běžkařek za jejich účast na pondělních běžeckých setkáních, byla to velmi příjemná odpoledne. Brzy vyměníme běžky za kola. 

R. H.

Sekunda TV (D) 22. - 27. 2.

Online TV v pondělí v 10 hod s Aničkou Š. Máme cvičení s míčem, nejlépe malý owerball. 
R. H.

Prima TV (D) 22. - 27. 2.

Online TV v pondělí ve 12 hod. Cvičíme s Kristýnou M. Těším se na 100% účast.

 

R. H.

Kvarta TV (D) 15. - 19. 2.

Děvčata, sejdeme se v úterý ve 10 hod , doufám, že v plné sestavě!!!!!! Pokud se někdo někdo nemůže z nějakých důvodů zúčastnit, tak se omluví!!! Máte v tomto jako jediná třída velké rezervy. Hodinu vede Aneta Prknová. Aneto, napiš co budeme dělat a co si máme připravit!


POZOR!!!!  Změna srazu na běžky, jdeme ke Kocourovi (pivovar) jsou tam vyfrézované stopy a je tam nádherně. Sraz je v pondělí ve 14 15 hod, ale můžete přijít kdykoli, protože jsou to okruhy a nikam neodjedeme.  Každá si může jet, co zvládne. Má být krásný den, tak neváhejte, pozvání platí i pro neběžkaře, je to hezká procházka. Ráda vás uvidím. Budeme tam tak do 16 30 hod.

R. H.

Kvinta A TV (D) 15. - 19. 2.

Děvčátka, v úterý ve 11 hod se na vás těším, doufám, že v plné sestavě. Hodinu vede Amálka 


POZOR!!!!  Změna srazu na běžky, jdeme ke Kocourovi (pivovar) jsou tam vyfrézované stopy a je tam nádherně. Třeba někoho konečně nalákám. Sraz je v pondělí ve 14 15 hod, ale můžete přijít kdykoli, protože jsou to okruhy a nikam neodjedeme. Každá si může jet, co zvládne. Má být krásný den, tak neváhejte, pozvání platí i pro neběžkaře, je to hezká procházka. Ráda vás uvidím. Budeme tam tak do 16 30 hod.

R. H.

Kvinta B TV (D) 15. - 19. 2.

Děvčátka, ve čtvrtek ve 12 hod se na vás těším, doufám, že v plné sestavě. Hodinu vedu já. Máme Pilates - posilování a protahování celého těla.


POZOR!!!!  Změna srazu na běžky, jdeme ke Kocourovi (pivovar) jsou tam vyfrézované stopy a je tam nádherně. Třeba někoho konečně nalákám. Sraz je v pondělí ve 14 15 hod, ale můžete přijít kdykoli, protože jsou to okruhy a nikam neodjedeme. Každá si může jet, co zvládne. Má být krásný den, tak neváhejte, pozvání platí i pro neběžkaře, je to hezká procházka. Ráda vás uvidím. Budeme tam tak do 16 30 hod.

R. H.

Septima TV (D) 15. - 19. 2.

Děvčátka, ve čtvrtek v 11 hod se na vás těším, doufám, že v plné sestavě. Hodinu vedu já. Máme Pilates - posilování a protahování celého těla.


POZOR!!!!  Změna srazu na běžky, jdeme ke Kocourovi (pivovar) jsou tam vyfrézované stopy a je tam nádherně. Zkusíme aspoň něco jiného. Poproste rodiče ať vás tam odvezou. Sraz je v pondělí ve 14 15 hod, ale můžete přijít kdykoli, protože jsou to okruhy a nikam neodjedeme. Každá si může jet, co zvládne. Má být krásný den, tak neváhejte, pozvání platí i pro neběžkaře, je to hezká procházka. Ráda vás uvidím. Budeme tam tak do 16 30 hod.

R. H.

Sekunda TV (D) 15.. - 19. 2.

Děvčátka, v pondělí ve 10 hod se na vás těším, doufám, že v plné sestavě. Hodinu vedu já. Připravit žebříček na zem (šály, šátky, srolované třičko, stuha, provazy.....cokoli). Dáme trošku běhání, abecedu, cvičení s šátkem nebo šálou. 


POZOR!!!!  Změna srazu na běžky, jdeme ke Kocourovi (pivovar) jsou tam vyfrézované stopy a je tam nádherně. Zkusíme aspoň něco jiného. Sraz je v pondělí ve 14 15 hod, ale můžete přijít kdykoli, protože jsou to okruhy a nikam neodjedeme. Každá si může jet, co zvládne. Má být krásný den, tak neváhejte, pozvání platí i pro neběžkaře, je to hezká procházka. Ráda vás uvidím. Budeme tam tak do 16 30 hod.

R. H.

Prima TV (D) 15. - 19. 2.

Děvčátka, v pondělí ve 12 hod se na vás těším, doufám, že v plné sestavě. Hodinu vede Kristýna M.  


POZOR!!!!  Změna srazu na běžky, jdeme ke Kocourovi (pivovar) jsou tam vyfrézované stopy a je tam nádherně. Zkusíme aspoň něco jiného. Sraz je v pondělí ve 14 15 hod, ale můžete přijít kdykoli, protože jsou to okruhy a nikam neodjedeme. Má být krásný den, tak neváhejte, pozvání platí i pro neběžkaře, je to hezká procházka. 

R. H.

Sexta TV (D) 15. - 19. 2.

Děvčátka, ve středu v 10 hod se na vás těším, doufám, že v plné sestavě. Hodinu mám já, máme Pilates - posilování a protahování celého těla. 


POZOR!!!! Změna srazu na běžky, jdeme ke Kocourovi (pivovar) jsou tam vyfrézované stopy a je tam nádherně. Zkusíme aspoň něco jiného. Sraz je v pondělí ve 14 15 hod, ale můžete přijít kdykoli, protože jsou to okruhy a nikam neodjedeme. Má být krásný den, tak neváhejte, pozvání platí i pro neběžkaře, je to hezká procházka. 

R. H.

Tercie TV (D) 15. 2. - 19. 2.

Děvčátka, ve středu se na vás těším, doufám, že v plné sestavě. Hodinu má Bětka, zkusíme Jeruzalému a nějaké cvičení, které Bětka připraví. 


POZOR!!!! Změna srazu na běžky, jdeme ke Kocourovi (pivovar) jsou tam vyfrézované stopy a je tam nádherně. Zkusíme aspoň něco jiného. Snad vás tam bude mít kdo odvézt. Domluvte se navzájem. Sraz je v pondělí ve 14 15 hod, ale můžete přijít kdykoli, protože jsou to okruhy a nikam neodjedeme. Má být krásný den, tak neváhejte. 

Sekunda TV (D) 8. - 12. 2.

Děvčata, těším se opět na naší hodinu. 
POZOR!!! Změna rozvrhu a sejdeme se už v pondělí v 10 hodin. 
Cvičí Anet Otradovská. 
V pondělí opět běžky, zase nám nasněžilo, tak to zkusíme. Kdo se rozhodne přijít, tak teplé oblečení, má být zima. 14 15 vodárna. 

R. H.

Septima TV (D) 8. - 12. 2.

Děvčata, změna rozvrhu neměla na naší hodinu vliv, cvičíme v 11 ve čtvrtek. 
Těšíme se na cvičení Nikči. 
V pondělí opět běžky :-). 14 15 - vodárna a teplé oblečení.

Kvinta B TV (D) 8. - 12. 2.

Děvčata, tak si zacvičíme po 3 týdnech. Minulý týden jste mi zatajily, že vám odpadla ta přeložená chemie!!!!!  :-(
Takže cvičí Sára, pokusí se o nácvik Jeruzalémy. Cvičíme ve 12 hodin, pozor je změna rozvrhu. 

V pondělí opět běžky, z naší třídy ještě ani jednou ani jeden zástupce sad 
R. H.

Kvinta A TV (D) 8. - 12. 2.

Děvčata, změna rozvrhu naší hodinu TV neovlivnila, takže se uvidíme v úterý v 11 hod. 
Hodinu vedu já. Máme pilates. protažení a posílení všech svalových skupin. Potřebujeme jen podložku. 
V pondělí odpoledne opět setkání na běžkách, kdyby se někdo rozhodl a přidal se ke Gabče, tak sraz pod vodárnou ve 14 15 hod. Pořádně obléknout.

R. H.

Kvarta TV (D) 8. - 12. 2.

Děvčata, pozor změna času hodiny TV. Začínáme v úterý už v 10 hod. 
Hodinu vedu já. Máme pilates. protažení a posílení všech svalových skupin. Prosím o účast všech!!!!! Máte velkou absenci, naprosto nejhorší z celé školy. Vím,  že si někteří cvičí samy, ale jde o to abych vás všechny taky občas viděla!!
V pondělí odpoledne opět setkání na běžkách, kdyby se někdo rozhodl, tak sraz pod vodárnou ve 14 15 hod. 

Prima TV (D) 8. - 12. 2.

Děvčata, změna rozvrhu měla na naší hodinu vliv, TV je v pondělí ve 12 hod. 
Hodinu vedu já, byla bych ráda za 100% účast, ale to ve vaší třídě skoro vždy je, za to máte velkou pochvalu. 
Připravte si čtyři trička nebo ručníky, nebo provázky, prostě něco co srolujete a položíte na zem jako překážky, tak stopu od sebe. (Takový žebříček) a dvoje ponožky v roličce. Použijeme to ke cvičení. R. H.

Sexta TV (D) 8. - 12. 2.

Děvčata, změna rozvrhu neměla na naší hodinu vliv,  hodina TV je opět ve středu v 10 hod. 
Pokusíme se naučit Jeruzalému (nebo nějaký jiný taneček) s Erikou. 
Opět nám nasněžilo, tak vyzívám na běžky, z vaší třídy ještě nikdo nepřekvapil. :-(  Nevím jaké jsou nahoře podmínky, ale asi bude zima. Tak kdo se rozhodne, pořádně obléknout. Sraz u vodárny ve 14 15 hod. :-)

Tercie TV (D) 8. - 12. 2. 2021

Děvčata, změna rozvrhu neměla na naší hodinu vliv, TV je opět ve středu v 11 hod. 
Ladíme Jeruzalému s Bětkou. 
Opět nám nasněžilo, tak vyzívám na běžky. Nevím jaké jsou nahoře podmínky, ale asi bude zima. Tak kdo to nevzdá, pořádně obléknout. Sraz u vodárny ve 14 15 hod. :-)

Septima TV (D) 1. - 5. 2.

Děvčata, tento týden hodina TV nebude. Máte místo toho ve středu preventivní besedu (info viz email). 

Jinak v pondělí je opět společné běžkování u vodárny ve 14 15 hod. R. H.

Sexta TV (D) 1. - 5. 2.

TV není, nezapomeňte na on-line besedu. Info v emailu. 

Příští týden cvičí  Erika - zkusí nás naučit Jeruzalému. Eriko, kdyby se ti to nezdálo, můžeš nám dát i jiný taneček. je to na tobě. R. H.

Kvinta A TV (D) 1. - 5. 2.

Děvčata, v úterý cvičí Viky s přítelem. :-)


V pondělí odpoledne opět běžkování. Sraz ve 14 15 hod u vodárny - velká pochvala za docházku pro Gabču.

Kvinta B TV (D) 1. - 5. 2.

Zadání platí z minulého týdne. Sejdeme se opět ve čtvrtek v 10 hod na online TV. Doladíme pod vedením Sáry a spol Jeruzalému . Všichni shlédnout video  - ať máte představu. Sáry, pokud budete mít jiný taneční nápad, tak určitě můžete použít. 

Odpoledne v pondělí ve 14 15 hod jdeme zase na (ne)společné běžkování k vodárně.  

Kvarta TV (D) 1. - 5. 2.

V úterý ve 12 hod máme hodinu s Denisou, která nám vyšvihne perfektně připravenou hodinu.

 

Jinak v pondělí opět běžky - sraz u vodárny ve 14 15 hod. R. H.

Tercie TV (D) 1. - 5. 2.

Děvčata, ve středu v našem termínu TV mám se sextou a septimou online preventivní přednášku. Bohužel se neuvidíme. Všichni máme za úkol vyladit Jeruzalému a příště si ji pod vedením Bětky zatančíme. Cvičte samy, choďte hodně ven. 
Opět máme v pondělí společné běžky, tak se na vaší super partu těším. Sraz ve 14 15 hod u vodárny R. H.

Sekunda TV (D) 1. - 5. 2.

Děvčátka v úterý v 10 hod se opět sejdeme, dáme 5 Tibeťanů - viz obrázek od Anet. Přečtěte si, co je to za cvičení a k čemu přispívá. Pak navazuje Zuzka. 

Odpoledne pro partu běžkařů opět společná vyjížďka, s sebou pití a kdo má tak vosky. Sraz 14 15 hod pod vodárnou. R. H.

Prima TV (D) 1. - 5. 2.

Děvčátka v pondělí v 11 hod pokračujeme Gabči a Anežky tanečkem, je to náročné, tak doporučuji podívat se na video v učebně. 

Odpoledne pro partu běžkařů opět společná vyjížďka, s sebou pití a kdo má tak vosky. Sraz 14 15 hod pod vodárnou. R. H.

Oktáva B TV (D) 26. 1. - 29. 1.

Děvčata, sejdeme se opět v pondělí v 9 hod. Hodinu vede Nikča H. 

 

Oktáva A TV (D) 26. 1. - 29. 1.

Děvčata, sejdeme se opět v pondělí  ve 12 hod na online TV. Hodinu vede Agáta P.

 

Septima TV (D) 25. 1. - 29. 1.

Děvčata, sejdeme se opět ve čtvrtek v 10 hod na online TV. Hodinu vede Nikola S. 

Odpoledne v pondělí ve 14 15 hod jdeme zase na (ne)společné běžkování k vodárně. Nevím jaké budou podmínky, tak je rozhodnutí na vás.  Vše na vlastní nebezpečí, v rouškách a rozestupy. :-)  Nezapomeňte namazat stoupacím voskem.

Sexta TV (D) 25. 1. - 29. 1.

Děvčata, sejdeme se opět ve středu v 10 hod na online TV. Dáme pod vedením Eriky Jeruzalému . Všichni shlédnout video  - ať máte představu. Eriko, není to jednoduché to naučit online celou třídu, dobře připravit ať si vidět, slyšet a máš dobrou hudbu.

Odpoledne v pondělí ve 14 15 hod jdeme zase na (ne)společné běžkování k vodárně. Nevím jaké budou podmínky, tak je rozhodnutí na vás.  Vše na vlastní nebezpečí, v rouškách a rozestupy. :-)  Nezapomeňte namazat stoupacím voskem.

Kvinta B TV (D) 25. 1. - 29. 1.

Děvčata, sejdeme se opět ve čtvrtek v 10 hod na online TV. Doladíme pod vedením Sáry a spol Jeruzalému . Všichni shlédnout video  - ať máte představu. Sáry, pokud budete mít jiný taneční nápad, tak určitě můžete použít. 

Odpoledne v pondělí ve 14 15 hod jdeme zase na (ne)společné běžkování k vodárně. Nevím jaké budou podmínky, tak je rozhodnutí na vás.  Vše na vlastní nebezpečí, v rouškách a rozestupy. :-)  Nezapomeňte namazat stoupacím voskem.

Kvarta TV (D) 25. 1. - 28- 1

Děvčata v úterý on-line hodinu TV ruším. Máme pedagogickou radu. Místo hodiny si každá nastudujte Jeruzalému a příště si ji společně zatančíme. 

Odpoledne v pondělí ve 14 15 hod jdeme zase na (ne)společné běžkování k vodárně. Nevím jaké budou podmínky, tak je rozhodnotí na vás.  Vše na vlastní nebezpečí, v rouškách a rozestupy. :-)  Nezapomeňte namazat stoupacím voskem.

Tercie TV (D) 25. 1. - 29. 1.

Děvčata, sejdeme se opět ve středu v 11 hod na online TV. Doladíme pod vedením Bětky Jeruzalému . Všichni shlédnout video  - ať máte představu.

Odpoledne v pondělí ve 14 15 hod jdeme zase na (ne)společné běžkování k vodárně. Nevím jaké budou podmínky, tak je rozhodnutí na vás.  Vše na vlastní nebezpečí, v rouškách a rozestupy. :-)  Nezapomeňte namazat stoupacím voskem.

Sekunda TV (D) 25. 1. - 29. 1.

Děvčátka, v úterý opět jako obvykle. Máme taneční hodinu - Jeruzalému. Učí nás Klára s Aničkou.  Všichni se podívejte, jak Jeruzaléma vypadá ať máte představu. (pokyny v učebně)

Odpoledne pro otrlé opět běžky. Nevím jaké budou podmínky, tak jen pro mírně pokročilé. Sraz 14 15 hod pod vodárnou. R. H.

Prima TV (D) 25. - 29. 1.

Děvčátka, v pondělí setkání jako obvykle, hodinu mají Anežka s Gabčou (viz komunikace v učebně).
Odpoledne pro otrlé opět běžky. Je to hodně mokré, tak jen pro mírně pokročilé. Sraz 14 15 hod pod vodárnou. R. H.

 

Oktáva B Tv dívky 18. 1. - 22. 1.

Děvčata, sejdeme se opět v pondělí v 9 hod na online TV. Cvičí Ivča. Možná bychom mohly vyzkoušet Jeruzalému - celosvětová taneční výzva. 

Odpoledne v pondělí ve 14 15 hod jdeme zase na (ne)společné běžkování k vodárně nad výměníkem na Čsl. letců (od té elektrárny přímo nahoru). Vše na vlastní nebezpečí, v rouškách a rozestupy. :-) Takže, kdo má běžky a chuť přijďte.   Nezapomeňte namazat stoupacím voskem a dobře se obléknout.  R. H.

Oktáva A Tv dívky 18. 1. - 22. 1.

Děvčata, sejdeme se opět v pondělí ve 12 hod na online TV. Cvičí Klára. Prosím dobře si to připravit, ať jsi dobře vidět a slyšet. 

Odpoledne v pondělí ve 14 15 hod jdeme zase na (ne)společné běžkování k vodárně nad výměníkem na Čsl. letců (od té elektrárny přímo nahoru). Vše na vlastní nebezpečí, v rouškách a rozestupy. :-) Takže, kdo má běžky a chuť přijďte.   Nezapomeňte namazat stoupacím voskem a dobře se obléknout.  R. H.

Septima Tv dívky 18. 1. - 22. 1.

Děvčata, sejdeme se opět ve čtvrtek v 11 hod na online TV. Tančíme Jeruzalému, učí nás Nikča. Prosím dobře si to připravit, ať jsi dobře vidět a slyšet.

Odpoledne v pondělí ve 14 15 hod jdeme zase na (ne)společné běžkování k vodárně nad výměníkem na Čsl. letců (od té elektrárny přímo nahoru). Vše na vlastní nebezpečí, v rouškách a rozestupy. :-) Takže, kdo má běžky a chuť přijďte. Nezapomeňte namazat stoupacím voskem a dobře se obléknout. R. H.

Sexta Tv dívky 18. 1. - 22. 1.

Děvčata, sejdeme se opět ve středu v 10 hod na online TV. Cvičí Olivie. Prosím dobře si to připravit, ať jsi dobře vidět a slyšet.

Odpoledne v pondělí ve 14 15 hod jdeme zase na (ne)společné běžkování k vodárně nad výměníkem na Čsl. letců (od té elektrárny přímo nahoru). Vše na vlastní nebezpečí, v rouškách a rozestupy. :-) Takže, kdo má běžky a chuť přijďte. Nezapomeňte namazat stoupacím voskem a dobře se obléknout. R. H.

Kvinta B Tv dívky 18. 1. - 22. 1.

Děvčata, sejdeme se opět ve čtvrtek ve 10 hod na TH a TV. Tančíme Jeruzalému a učí nás Šárka. Prosím dobře si to připravit, ať jsi dobře vidět a slyšet. 

Odpoledne v pondělí ve 14 15 hod jdeme zase na (ne)společné běžkování k vodárně nad výměníkem na Čsl. letců (od té elektrárny přímo nahoru). Vše na vlastní nebezpečí, v rouškách a rozestupy. :-) Takže, kdo má běžky a chuť přijďte. Platí to i pro kluky - uděláme si TH.  Nezapomeňte namazat stoupacím voskem a dobře se obléknout.  R. H.

Kvarta Tv dívky 18. 1. - 22. 1.

Děvčata, sejdeme se opět v úterý ve 12 hod na online TV. Zacvičíme společně 5 Tibeťanů a potom naváže Eliška.   Prosím dobře si to připravit, ať jsi dobře vidět a slyšet. 

Odpoledne v pondělí ve 14 15 hod jdeme zase na (ne)společné běžkování k vodárně nad výměníkem na Čsl. letců (od té elektrárny přímo nahoru). Vše na vlastní nebezpečí, v rouškách a rozestupy. :-) Takže, kdo má běžky a chuť přijďte. Nezapomeňte namazat stoupacím voskem a dobře se obléknout.  R. H.

Tercie Tv dívky 18. 1. - 22. 1.

Děvčata, sejdeme se opět ve středu v 11 hod na online TV. Tančíme Jeruzalému a učí nás Bětka (Je to tak?).  Prosím dobře si to připravit, ať jsi dobře vidět a slyšet. Těším se.

Odpoledne v pondělí ve 14 15 hod jdeme zase na (ne)společné běžkování k vodárně nad výměníkem na Čsl. letců (od té elektrárny přímo nahoru). Vše na vlastní nebezpečí, v rouškách a rozestupy. :-) Takže, kdo má běžky a chuť přijďte. Doufám, že vaše parta sněženek nezklame, za minulý týden máte obrovskou pochvalu. Nezapomeňte namazat stoupacím voskem a dobře se obléknout. Spíš něco na čem se nedrží sníh Anet :-), R. H.

Sekunda Tv dívky 18. 1. - 22. 1.

Děvčata, sejdeme se opět v úterý v 10 hod na online TV. Cvičí Agi a Adél. 

Odpoledne v pondělí ve 14 15 hod jdeme zase na (ne)společné běžkování k vodárně nad výměníkem na Čsl. letců (od té elektrárny přímo nahoru). Vše na vlastní nebezpečí, v rouškách a rozestupy. :-) Takže, kdo má běžky a chuť přijďte. Nezapomeňte namazat stoupacím voskem a dobře se obléknout. R. H.

Prima Tv dívky 18. 1. - 22. 1.

Děvčata, v pondělí jako obvykle ve 12 hod online TV.  V učebně máte od Ester 5 Tibeťanů, doufám, že jste se všechny podívaly jak správně Tibeťany cvičit. V pondělí si je na začátku hodiny zopakujeme. 

Potom cvičí holky Ivaškovyčovy. Napište nám do učebny co nás čeká. 

Odpoledne v pondělí ve 14 15 hod jdeme zase na (ne)společné běžkování k vodárně nad výměníkem. Vše na vlastní nebezpečí, v rouškách a rozestupy. :-) Takže, kdo má běžky a chuť přijďte. Nezapomeňte namazat stoupacím voskem a dobře se obléknout.

R. H.

Oktáva B TV (D) 11. 1. - 15. 1.

Děvčata, přeji úspěšný týden. Naše hodina online TV se bude konat v obvyklém čase v pondělí v 9 hodin. Cvičím já, připravte si židle a podložky. R. H.
 

Oktáva A TV (D) 11. 1. - 15. 1.

Děvčata, přeji úspěšný týden. Naše hodina online TV se bude konat v obvyklém čase v pondělí ve 12 hodin. Cvičí Drahuška.

R. H

Septima TV (D) 11. 1. - 15. 1.

Děvčata, přeji úspěšný týden. Naše hodina online TV se bude konat v obvyklém čase ve čtvrtek v 11 hodin. 

R. H

Sexta TV (D) 11. 1. - 15. 1.

Děvčata, přeji úspěšný týden. Naše hodina online TV se bude konat v obvyklém čase ve středu v 10 hodin. Cvičí Bára a máme jógu. 

R. H

Kvinta A TV (D) 11. 1. - 15. 1.

Děvčata, přeji úspěšný týden. Naše hodina online TV se bude konat v obvyklém čase v úterý v 11 hodin. Cvičí Anička H.. 

R. H.

Kvinta B TV (D) 11. 1. - 15. 1.

Děvčata, přeji úspěšný týden. Naše hodina online TV a TH se bude konat v obvyklém čase ve čtvrtek v 10 hodin. Cvičí Zuzka. 

R. H.

Kvarta TV (D) 1. - 15. 1.

Děvčata, přeji úspěšný týden. Naše hodina online TV se bude konat v obvyklém čase v úterý ve 12 hodin. Cvičí Linda. R. H.
 

Tercie TV (D) 11. 1. - 15. 1.

Děvčata, přeji úspěšný týden. Naše hodina online TV se bude konat v obvyklém čase ve středu v 11 hodin. Cvičí Vendy Blažková. R. H.
 

Sekunda TV (D) 11. 1. - 15. 1.

Děvčata, přeji úspěšný týden. Naše hodina online TV se bude konat v obvyklém čase v úterý v 10 hodin. Cvičí Terka Farská. R. H.

Prima TV (D) 11. - 15. 1.

Naše společná hodina TV je opět v pondělí od 11 hod. Máte pochvalu za  velkou a pravidelnou účast. V pondělí cvičí Esterka. R. H.

Oktáva A TV (D) 4. 10. - 8. 1.

Děvčátka, přeji vám úspěšný rok 21. Je to pro vás velmi důležitý mezník. Přeju štěstí na dobré otázky a úspěch na přijímačkách na VŠ. Buďte spokojené, dobře naladěné a pozitivní. Přeji hodně fajn dnů, dobré lidi kolem sebe, spokojenou a šťastnou rodinu a přátele.

První hodinu online TV máme spolu hned v pondělí 4. 1. ve 12 hodin. Tak se těším. Povede jí Anet - ta ještě neměla, že?  

Hodiny už nejsou dobrovolné! Pokud nemáte vážný důvod k absenci, tak prosím o pravidelnou účast na online hodinách. Kdo se nemůže z nějakého důvodu zúčastnit prosím o omluvu do učebny. 

R. H.

Oktáva B TV (D) 4. 1. - 8. 1..

Děvčátka, buďte šťastné a spokojené v tom novém roce. Přeji hodně povedených dnů, mějte kolem sebe inspirující a dobíjecí lidi. Hodně se smějte a radujte se z malých věcí. Přeju ať máte šťastnou ruku u maturity, ať se vám podaří dostat se na školu tam, kam si přejete. Vašim blízcím jen pohodu a pevné zdraví.

První hodinu online TV máme spolu hned v pondělí 4. 1. v 9 hodin. Tak se těším. Povede jí Eliška Ž. 

Hodiny už nejsou dobrovolné! Pokud nemáte vážný důvod k absenci, tak prosím o pravidelnou účast na online hodinách. Kdo se nemůže z nějakého důvodu zúčastnit prosím o omluvu do učebny. 

R. H.

Septima TV (D) 4. 1. - 8. 1.

Děvčátka, přeji všem do nového roku samé pozitivní a příjemné zprávy a zážitky. Buďte šťastné, hodně se smějte a rozdávejte radost a úsměvy kolem sebe. Přeji hodně pozitivně naladěných lidí kolem sebe. Mějte spokojenou rodinu, které se vyhne vše špatné.

První hodinu online TV máme spolu ve čtvrtek 7.  1. v 11 hodin. Tak se těším. Povedu jí já. 

Hodiny už nejsou dobrovolné! Pokud nemáte vážný důvod k absenci, tak prosím o pravidelnou účast na online hodinách. Kdo se nemůže z nějakého důvodu zúčastnit prosím o omluvu do učebny. 

V úterý dáme hlavně pořádné protažení celého těla (to zvládnou všichni) a nějaké posilovací cviky - po tom cukroví nám to všem prospěje. 

R. H.

Sexta TV (D) 4. 1. - 8. 1.

Děvčátka, přeji všem do nového roku ať je vám hezky, ať máte dobré inspirující lidi kolem sebe, mějte radost z každého hezkého dne i zážitku. Hodně se smějte a dělejte si malé radosti. Přeji zdraví a klid celé rodině.

První hodinu online TV máme spolu ve středu 6. 1. v 10 hodin. Tak se těším. Povedu jí já. 

Hodiny už nejsou dobrovolné! Pokud nemáte vážný důvod k absenci, tak prosím o pravidelnou účast na online hodinách. Kdo se nemůže z nějakého důvodu zúčastnit prosím o omluvu do učebny. 

V úterý dáme hlavně pořádné protažení celého těla (to zvládnou všichni) a nějaké posilovací cviky - po tom cukroví nám to všem prospěje. 

R. H.

Kvinta A TV (D) 4. 11. - 8. 1.

Děvčátka, přeji všem do nového roku ať se máte v rámci možností co nejlépe, radujte se z každého nového i maličkého zážitku a úspěchu. Přeji i vašim rodinám pohodu a zdraví. 

První hodinu online TV máme spolu v úterý  6. 1. v 11 hodin. Tak se těším. Povedu jí já. 

Hodiny už nejsou dobrovolné! Pokud nemáte vážný důvod k absenci, tak prosím o pravidelnou účast na online hodinách. Kdo se nemůže z nějakého důvodu zúčastnit prosím o omluvu do učebny. 

V úterý dáme hlavně pořádné protažení celého těla (to zvládnou všichni) a nějaké posilovací cviky - po tom cukroví nám to všem prospěje. 

R. H.

Kvinta B TV (D) 4. 1. - 8. 1.

Děvčátka, přeji všem do nového roku ať je vám hezky a splní se vám ta nejsmělejší přání, buďte šťastní, užívejte si každého dne a radujte se z maličkostí. Šiřte radost a pohodu kolem sebe. Víte, že vám furt říkám, že úsměv nic nestojí.

První hodinu online TV máme spolu ve čtvrtek  7. 1. v 10 hodin. Tak se těším. Povedu jí já. 

Hodiny už nejsou dobrovolné! Pokud nemáte vážný důvod k absenci, tak prosím o pravidelnou účast na online hodinách. Kdo se nemůže z nějakého důvodu zúčastnit prosím o omluvu do učebny. Byla bych moc ráda, kdybyste se co snažily cvičit se zapnutými kamerami, které nemíří do stropu. Děkuji

V úterý dáme hlavně pořádné protažení celého těla (to zvládnou všichni) a nějaké posilovací cviky - po tom cukroví nám to všem prospěje. 

R. H.

Kvarta TV (D) 4. - 8. 1.

Děvčátka, přeji všem do nového roku ať je vám hezky a splní se vám vše co si přejete a představujete. Važte si maličkostí, dělejte sobě i okolí malé radosti. Mějte pohodu v rodině i s kamarády.

První hodinu online TV máme spolu v úterý 5. 1. ve 12 hodin. Tak se těším. Povedu jí já. Tu další Linda - dluží nám to :-)

Hodiny už nejsou dobrovolné! Pokud nemáte vážný důvod k absenci, tak prosím o pravidelnou účast na online hodinách. Kdo se nemůže z nějakého důvodu zúčastnit prosím o omluvu do učebny. 

V úterý dáme hlavně pořádné protažení celého těla (to zvládnou všichni) a nějaké posilovací cviky - po tom cukroví nám to všem prospěje. 

R. H.

Tercie TV (D) 4. 1. - 8. 1.

Děvčátka, přeji všem do nového roku ať je vám hezky s vaší rodinou a kamarády. Přeji ať se vám vše daří a máte radost z maličkostí a nových zážitků.

První hodinu online TV máme spolu ve středu  6. 1. v 11 hodin. Tak se těším. Povedu jí já.  

Pokud nemáte vážný důvod k absenci, tak prosím o pravidelnou účast na online hodinách. Kdo se nemůže z nějakého důvodu zúčastnit prosím o omluvu do učebny. 

V úterý dáme hlavně pořádné protažení celého těla (to zvládnou všichni) a nějaké posilovací cviky - po tom cukroví nám to všem prospěje. 

R. H.

Sekunda TV (D) 4. 1. - 8. 1.

Děvčátka, přeji všem do nového roku ať vše zvládnete jak si představujete, ať máte dobré lidi kolem sebe, spokojenou rodinu a radost ze všeho nového co se naučíte a co dokážete.

První hodinu TV máme spolu v úterý  5. 1. v 10 hodin. Tak se těším, budu jí vést já. 

Pokud nemáte vážný důvod k absenci, tak prosím o pravidelnou účast na online hodinách. Kdo se nemůže z nějakého důvodu zúčastnit prosím o omluvu do učebny. 

V úterý dáme hlavně pořádné protažení celého těla (to zvládnou všichni) a nějaké posilovací cviky - po tom cukroví nám to všem prospěje. 

R. H.

Prima TV (D) 4. - 8. 1.

Děvčátka, přeji všem ať se máte v roce 21 hezky a dle vašich přání a představ.

První hodinu TV máme spolu hned v pondělí 4. 1. v 11 hodin. Tak se těším, budu jí vést já.

Pokud nemáte vážný důvod k absenci, tak prosím o pravidelnou účast na online hodinách.  Kdo se nemůže z nějakého důvodu zúčastnit prosím o omluvu do učebny. 

V pondělí dáme hlavně pořádné protažení celého těla (to zvládnou všichni) a nějaké posilovací cviky - po tom cukroví nám to všem prospěje. 

R. H.

Septima TV (D) 14. 12. - 18. 12.

Děvčata, bohužel jsme letos nestihly závěrečnou vánoční hodinu, tak věřím, že se všichni sejdeme na poslední online TV. Nemužeme jí mít ve čtvrtek, protože já mám v tuto dobu kvintu. Takže přehazuji na 10 hod v pátek. Jindy to nejde. 

Vánoční hodinu nám vede Eliška Čermáková. Těším se.

Sexta TV (D) 14. 12. - 18. 12.

Děvčata, ve středu v 10 hod máme poslední online hodinu v tomto roce. Věřím, že se sejdeme v plném počtu. I s Erikou, Terkou, Májou, Olivií, Eliškou.

Hodinu vede Ema. Těšíme se. R. H.

Kvarta TV (D) 14. - 18. 12.

Děvčata, ve úterý v 12 máme poslední online hodinu TV v tomto kalendářním roce. Věřím, že se sejdeme v plném počtu, abychom to hezky zakončily. To znamená i Denisou, Leilou, Bárou, Eliškou, Aničkou :-) 

Hodinu vede Linda Těšíme se. R. H.

 

Tercie TV (D) 14. - 18. 12.

Děvčata, ve středu v 11 máme poslední online hodinu TV v tomto kalendářním roce. Věřím, že se sejdeme v plném počtu, abychom to hezky zakončily - i s Viky. :-)

Hodinu vede Nikča Berdarová. Těšíme se. R. H.

 

Kvinta B TV (D) 7. 12. - 11. 11.

Děvčata, naše poslední online hodina TV v tomto kalendářním roce. Cvičí Týna. Těším se na 100% účast. Děkuji R. H.

Kvinta A TV (D) 7. 12. - 11. 12.

Tak holky naše poslední online hodina TV tento rok. Doufám, že se sejdeme v plném počtu! Cvičím já, připravte si malý overball nebo měkčí míček. Dáme protahování, posilování a balanční cviky s míčem.

Sekunda TV (D) 7. 12. - 11. 12.

Děvčata, tento týden v úterý máme zase online hodinu. Věřím, že dorazíte všichni. Sejdeme se ve stejný čas v 10 hod. Cvičí Zuzka. Máme zdravotní TV (posilovací a protahovací cviky na záda). R. H.

Prima TV (D) 7. 12. - 11. 12.

Děvčata, jen upozorňuji na změnu naší online TV. Místo pondělka máme úterý v 9 hodin. Hodinu připravuji já a prosím připravte si menší měkčí míček. (owerball) Takový, aby se na něm daly cvičit balanční cviky. Pokud nemáte, tak nějakého plyšáka nebo polštářek, ale cvičení nebude mít takovou účinnost. Těším se na 100% účast. :-) Děkuji R. H.

Septima TV (D) 30. 11. - 4. 12.

Děvčata, sejdeme se jako obvykle ve  čtvrtek  v 11 hod. Prosím o účast všech. Cvičím já, připravte si podložky a malý míč (gymball). Budeme cvičit balanční, posilovací a protahovací cvičení. Míč musí být takový abyste si na něj mohly sednout. Kdo nemá, pokusí si někde vypůjčit nebo použijete tvrdší polštář ši většího plyšáka :-).

Velmi chválím nelu za super cvičení a všechny, které se zúčastňují hodin pravidelně. 

R. H.

Sexta TV (D) 30. 11. - 4. 12.

Děvčata, sejdeme se opět ve středu v 10 hod. Hodinu připravuje Terka D. Chválím všechna děvčata za výborně připravené hodiny. 

Další pochvala je pro Kačku B, Terku D, Ester, Lucku, Janu K, Markét, Zuzku za pravidelnou účast na hodinách, těší mě to. 

Opět apeluji na Olívii, Elišku a Máju. Nemám jakoukoliv omluvu ani vysvětlení pro neúčast na TV.

R. H.

Kvinta B TV (D) 30. 11. - 4. 12.

Děvčata, sejdeme se jako obvykle, ve čtvrtek v 10 hod. Prosím o účast všech. Cvičím já, připravte si podložky a malý míč (gymball). Budeme cvičit balanční, posilovací a protahovací cvičení. Míč musí být takový abyste si na něj mohly sednout. Kdo nemá, pokusí si někde vypůjčit nebo použijete tvrdší polštář ši většího plyšáka :-).

R. H.

Kvinta A TV (D) 30. 11. - 4. 12.

Děvčata, sejdeme se jako obvykle. Úterý v 11 hod. Minulá hodina se mi moc líbila. Cvičení mělo spád a líbila se mi přiměřená náročnost pro všechny. Pochvala pro Natku. 

Příští hodinu má Sabča. Prosím o info do učebny a dobrou přípravu hodiny.

Velmi chválím třídu za účast na hodinách. Bohužel jsou zde také dívky, které jsem  na hodině ještě neviděla a nemám žádnou odezvu ani omluvu. R. H.

Kvarta TV (D) 30. 11 - 4. 12.

Děvčata, od pondělka platí rozvrh covid 4, takže musím změnit vaší hodinu online TV. Bude tedy ve středu od 12 hod. Aspoň se odreagujete po všech hodinách.

Tentokrát cvičí Míša. Napiš do učebny co budeme cvičit. Děkuji.

Stále je ve vaší třídě nejhorší absence. Neviděla jsem po celou dobu čtyři dívky ani na jedné hodině! Některé bez jakékoli reakce a omluvy! Velmi chválím ty, které byly na všech hodinách. Holky Hamplovi a Slabé, Ilona K. :-)

R. H.

 

Tercie TV (D) 30. 11. - 4. 11.

Děvčata, sejdeme se ve středu v 11 hod. Prosím o účast všech (i tvou Viki). Cvičím já, připravte si podložky a malý míč (gymball). Budeme cvičit balanční, posilovací a protahovací cvičení. Míč musí být takový abyste si na něj mohly sednout. Kdo nemá, pokusí si někde vypůjčit nebo použijete tvrdší polštář ši většího plyšáka :-).

R. H.

Sekunda TV (D) 30. 11. - 4. 12.

Děvčata, tělocviky ještě nemůžeme mít v klasickém režimu, proto jen upozorňuji, abyste se pořádně oblékly, vzaly si čepice a rukavice, budeme chodit na procházky.

Všechny chvílím za účast na online hodinách. Ani jednou jsem neviděla Sanju! 

R. H

Prima TV (D) 30. 11- 4. 12.

Děvčata, tělocviky ještě nemůžeme mít v klasickém režimu, proto jen upozorňuji, abyste se pořádně oblékly, vzaly si čepice a rukavice, budeme chodit na procházky. R. H.

Oktáva B TV (D) 23. 11. - 27. 11.

Děvčata čeká nás poslední online TV :-(. Ve škole cvičit nemůžeme, tak je mi líto, že nám tato forma končí. Minule bylo moc fajn cvičení, vyladěné a příjemné. Byla hezká atmosféra. děkujeme Nikčo. V pondělí vede hodinu Eliška Žáková. Těším se na závěrečnou 100% účast.

Oktáva A TV (D) 23. 11. - 27. 11.

Chvílím Terku za minulou hodinu, byla výborná. Děkujeme za ní Terko. Znovu apeluji na účast - je to ve vašem zájmu. Minule jsem něměla omluvu od Nikči, Anety. Lenka s Klárou nemají ani jednu účast, ani nějaké vysvětlení či omluvu. Příští hodinu má Bára K. Je to naposledym tak ať je 100% účast. Mějte se a ve středu už na viděnou osobně. R. H.

Septima TV (D) 23. 11. - 27. 11.

Tak pro shrnutí pro předcvičující - vhodně nastavená kamera, hudbu volíme vlastní, postupovat dle zásad hodiny TV (rozehřátí, rozcvičení, hlavní část a závěrečné protažení). Mít připravené cvičení na cca 40 minut. Příští hodinu má Nela. Už se těším. :-)

Sexta TV (D) 23. 11. - 27. 11.

Kačce Brzákové děkujeme za hodinu. Velmi chválím ty, které chodí pravidelně - je to jen pro vás. Příští TV máme jógu. Cvičí Markéta. Prosím o pravidelnou účast. Někteří ještě nezjistily, že cvičíme online a nemám žádné vysvětlení, omluvu ani zaslanou práci. Jak myslíte, že vás mám hodnotit z TV?!!

Kvinta B TV (D) 23. 11. - 27. 11.

Díky za účast všem za minulou hodinu, bylo to fajn cvičení. Prosím o omluvy přímo do učebny, nevzkazujte mi to přes spolužačky. Bez omluvy dnes Zenny, Šárka, Laura. Anička nevím, zda byla či nebyla. Holky pro vás je to i třídnická hodina, ta je povinná!!! Příště cvičí Agáta s Aničkou D. :-) Ozvěte se a napište do učebny co cvičíme a co si máme připravit. R. H.
 

Kvinta A TV (D) 23. 11. - 27. 11.

Děvčata sejdeme se v úterý v 11 hod. Cvičí Natka Taliánová. Prosím Natko pokud bude třeba něco si připravit napiš nám to do učebny. Apeluji na účast všech. Je to slušnost vzhledem k přípravě cvičitelky. Omluvy prosím do učebny. R. H.

Kvarta TV (D) 23. - 27. 11.

Tak děvčata, příští hoďku vedu já, připravte si židle a podložku. Chválím za účast na minulé hodině. Ale opět někteří nedorazily a nebyly ani omluvené. To je prostě špatně!

Znovu apeluji na ty, které se bez omluvy a jakéhokoliv vysvětlení nezúčastňují Tv. Je to neslušné vůči těm, kteří hodinu připravují!!! Sejdeme se opět v úterý ve 12 hod.

R. H.

Tercie TV (D) 23. - 27. 11.

Děvčata sejdeme se v pravidelném čase ve středu v 11 hod. Hodinu vedou Adélka s Majdou. Prosím o účast všech, které chodí nepravidelně a Viki, kterou jsme ještě neviděly a ani nemám žádné vysvětlení?!!! Omluvy prosím psát do učebny. Je dost nekolektivní, když spolužačky připraví hodinu a někdo na ní bez omluvy nedorazí!!!!
 

Sekunda TV (D) 23. 11. - 27. 11.

Děvčata sejdeme se v obvyklou hodinu v úterý v 10. TV vedou dle domluvy Kačka H. a NIkča G. Holky písnou do učebny program a pomůcky.

Moc vaší třídu chválím za aktivitu, hezké hodiny a účast. :-)

 

Prima TV (D) 23. 11- 27. 11.

Chválím všechny, kdo s námi cvičí za účast na online hodinách TV. Opět apeluji na pravidelnou účast. Pokud máte vážné důvody k absencii, tak prosím piště. Příští hodinu Terka Hrozová s Kačkou Janouškovou - je to tak?. Děvčata máte připraveno? Napište prosím do učebny, jak bude hodina probíhat, co je potřeba si připravit. Hodina musí být vedena tak, aby jí všichni zvládly. :-) Sejdeme se v pondělí v 11 hod . Mějte se pohodově a opatrujte se. R. H.

Septima TV (D) 18. 11. - 20. 11.

Děvčata, moc chválím za vysokou účast na minulé hodině. Díky Nikče, cvičení bylo hezky připravené. Příští hodinu má Natka a Zuzka. Případné pomůcky a omluvy piště do učebny. Těším se na 100% účast a hezké cvičení. R. H.

Kvinta B TV (D) 18. 11. - 20. 11.

Děvčata, cvičíme ve čtvrtek v 10 hod. Připravte si židle a podložky. Cvičím já. Věřím ve 100% účast. :-) R. H.

Tercie TV (D) 18. 11. - 20. 11.

Děvčata sejdeme se ve středu v 11 hod. Chválím Terku za nové nápady na minulé hodině a Adélu za doplnění a zajímavé cviky. Minule byla velká absence a žádná omluva. Připadá mi dost nefér, když si někdo připravuje hodinu a vy na ní bez omluvy nedorazíte. Příští hodinu má Áďa Kamenická. R. H.
 

Sexta TV (D) 18. 11. - 20. 10.

Děvčata a Štěpánku, sejdeme se v 10 hod. Cvičí kačka s bráchou. Těším se na velkou účast. Stále nemám žádnou zprávu od Olívie a Máji!!

Oktáva B TV (D) 9. 11. - 13. 11.

Děvčata, sejdeme se klasicky v pondělí v 9 hod. Cvičí Nikča - doufám, že bude fungovat internet. Nikčo, napiš do učebny co budeme dělat a zda si něco připravit. Pokud bude problém, domluv si náhradu. 

Původně byla online hodina dobrovolná, ale z důvodu delší distanční výuky bych byla velmi ráda, aby jste se společného cvičení zúčastňovaly pravidelně a všichni. Pokud máte vážné důvody k absencii, tak prosím napiště a domluvíme se. R. H.

Oktáva A TV (D) 9. 11. - 13. 11.

Celou třídu chválím za účast. Ostatní hodnocení hodin je v učebně. Příští hodinu má Terka M. - ta je namakaná, to bude záhul. :-) Takže v pondělí v 10 hod. 

Původně byla online hodina dobrovolná, ale z důvodu delší distanční výuky bych byla velmi ráda, aby jste se společného cvičení zúčastňovaly pravidelně a všichni. Pokud máte vážné důvody k absencii, tak prosím napiště a domluvíme se. Někdo se za celou dobu neozval!!!!

 

Septima TV (D) 9. 11. - 13. 11.

Děvčata, vaši třídu moc chválím za hojnou účast a hlavně vždy při cvičení s vámi cítím velmi pozitivní atmosféru. Asi ta zvířátka, příště si beru svého hada :-) a bude cvičení s mazlíčky.

Původně byla online hodina dobrovolná, ale z důvodu delší distanční výuky bych byla velmi ráda, aby jste se společného cvičení zúčastňovaly pravidelně a všichni. Pokud máte vážné důvody k absencii, tak prosím napiště a domluvíme se.

Sejdeme se ve čtvrtek v 11 hod a cvičí Nikča - to bude dřina. Nikčo, písni do učebny na co se máme připravit. :-)

Sexta TV (D) 9. 11. - 13. 11.

Děvčata naše cvičení je klasicky ve středu v 10 hod. Původně byla online hodina dobrovolná, ale z důvodu delší distanční výuky bych byla velmi ráda, aby jste se společného cvičení zúčastňovaly pravidelně a všichni. Pokud máte vážné důvody k absencii, tak prosím napiště a domluvíme se. Více v učebně - někdo tam ještě zřejmě ani nebyl, že?!! Hodinu vede Zuzka. Těšíme se :-)

Kvinta B TV (D) 9. 11. - 13. 11.

Děvčata, velmi chválím za účast. Sejdeme se zase ve čtvrtek před 10. Cvičím já, připravte si židle, podložku, pití a hudbu.

Původně byla online hodina dobrovolná, ale z důvodu delší distanční výuky bych byla velmi ráda, aby jste se společného cvičení zúčastňovaly pravidelně a všichni. Pokud máte vážné důvody k absencii, tak prosím napiště a domluvíme se. R. H.

Kvinta A TV (D) 9. 11. - 13. 11.

Úterní hodina je dle rozvrhu, takže se těším konečně na cvičení Elišky, asistuje jí Sabča. Prosím napište, co se bude cvičit a zda si máme něco připravit. Sejdeme se opět v 11 hodin. Původně byla online hodina dobrovolná, ale z důvodu delší distanční výuky bych byla velmi ráda, aby jste se společného cvičení zúčastňovaly pravidelně a všichni. Pokud máte vážné důvody k absencii, tak prosím napiště a domluvíme se, ale vaší třídu velmi chválím za účast. R. H.

Kvarta TV (D) 9. 11 - 13. 11.

Úterní hodina je normálně dle rozvrhu i s mou účastí. Takže se sejdeme ve 12 hodin a hodinu vede Bára Pohludková. Baruš napiš prosím, co budeme cvičit a zda si máme něco přopravit. Původně byla online hodina dobrovolná, ale z důvodu delší distanční výuky bych byla velmi ráda, aby jste se společného cvičení zúčastňovaly pravidelně a všichni. Pokud máte vážné důvody k absencii, tak prosím napiště a domluvíme se. Jakákoliv pohybová aktivita je v této době velmi důležitá. Jsou to vaše těla, vaše svaly a vaše kondčka. Více v učebně. R. H.

 

Tercie TV (D) 9. 11 - 13. 11.

Byla bych velmi ráda aby jste společného cvičení zúčastňovaly pravidelně a všichni.. Pokud máte vážné důvody k absencii, tak prosím piště. Jakákoliv pohybová aktivita je v této době velmi důležitá. Více informací je v učebně, některé dívky se zřejmě do učebny ještě ani nepodívaly!

Příští hodinu vede Terka Železná. Sejdeme se ve středu v 11 hod. Terka písne do učebny, co se bude cvičit a jaké si máme připravit pomůcky. Děkuji R. H.

Sekunda TV (D) 23. 11. - 27. 11. / G2.

Děvčata sejdeme se v obvyklou hodinu v úterý v 10. TV vedou dle domluvy Kačka H. a NIkča G. Holky písnou do učebny program a pomůcky.

Moc vaší třídu chválím za aktivitu, hezké hodiny a účast. :-)

 

Prima TV (D) 9. 11- 13. 11.

Chválím celou třídu za účast na online hodinách TV. Byla bych velmi ráda, aby tento trend pokračoval a společného cvičení jste se zúčastňovaly pravidelně. Pokud máte vážné důvody k absencii, tak prosím piště. Jakákoliv pohybová aktivita je v této době velmi důležitá. Příští hodinu tedy vedou Anežka s Gabčou. Napište prosím do učebny, jak bude hodina probíhat, co je potřeba si připravit. Hodina musí být vedena tak, aby jí všichni zvládly. :-) Sejdeme se v pondělí v 11 hod . Mějte se pohodově a opatrujte se. R. H.

Prima TV (D) 2. 11. - 6. 11.

Děvčátka, protože to vypadá, že se v nejbližší době ještě nevrátíte do školy, tak bych se s vámi ráda viděla (jako s ostatními třídami) a společně bychom se trošku protáhly a zacvičily si. Nebude to v čase vašeho tělocviku, protože ho máte až ve 13 hod a to už budete chtít jít někam ven, po tom celodenním sezení u školních povinností. Našla jsem vhodnou hodinu, kdy můžete vy i já. Je to hned pondělí čtvrtou hodinu před ČJ. Takže se moc těším, že se nás tam sejde hodně a bude to příjemné setkání po delší době. Hodinu povedu já, ale kdyby někdo měl zájem nám něco připravit, tak je to možné. Dáme si cvičení na židlích, takže prosím připravit obyčejnou židli a nějakou podložku nebo deku. Kdo se nemůže zúčastnit online TV, tak zasílá příspěvky do učebny dle pokynů níže. Těším se na viděnou. R. H.

 

Úkoly a doporučení: 

1. Zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás.

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

Oktáva B TV (D) 2. 11. - 6. 11.

Děvčata, tento týden se opět sejdeme v pondělí v 9 hod. Cvičení vede Nikča Hájková. Díky Ivče za minulou hodinu, bylo to moc fajn. Těším se na příště. 

Bod číslo jedna a dva platí v případě, že se z nějakých důvodů nemůžete zúčastnit onlineTV. Kdo nebude na hodinách, tak zasílá DÚ dle pokynů. 

Úkoly a doporučení:

1. Stále platí zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy, můžete i jen napsat pár vět o tom, jak sportujete v této době.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás. WHO (světová zdravornická organizace) doporučuje 10 000 korků :-)

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

 

 

Oktáva A TV (D) 2. 11. - 6. 11.

Děkuji a moc chválím všechna děvčata, která s námí cvičí. Pochvala pro Verču a Elišku za minulou hodinu. Bylo to fajn cvičení. Ti co se neúčastní online hodin, posílají práci dle pokynů na nástěnce. 2. 11. se sejdeme opět v 10 hod a cvičí Nikča Bečvářová.

 

Bod číslo jedna a dva platí v případě, že se z nějakých důvodů nemůžete zúčastnit onlineTV. Kdo nebude na hodinách, tak zasílá DÚ dle pokynů. 

Úkoly a doporučení:

1. Stále platí zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy, můžete i jen napsat pár vět o tom, jak sportujete v této době.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás. WHO (světová zdravornická organizace) doporučuje 10 000 korků :-)

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

Septima TV (D) 2. 11. - 6. 11.

Děkuji a moc chválím všechna děvčata, která s námí cvičí. Pochvala pro Zdenču za minulou hodinu. Bylo to velmi příjemné. Ti co se neúčastní online hodin, posílají práci dle pokynů na nástěnce.

Příští hodina je ve čtvrtek 5. 11. v 11 hodin a vede jí Terka Krajčovičová.

Bod číslo jedna a dva platí v případě, že se z nějakých důvodů nemůžete zúčastnit onlineTV. Kdo nebude na hodinách, tak zasílá DÚ dle pokynů. 

Úkoly a doporučení:

1. Stále platí zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy, můžete i jen napsat pár vět o tom, jak sportujete v této době.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás. WHO (světová zdravornická organizace) doporučuje 10 000 korků :-)

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

Sexta TV (D) 2. 11. - 6. 11.

Děkuji a moc chválím všechna děvčata, která s námí cvičí. Pochvala pro Kačku B. za minulou hodinu. Ti co se neúčastní online hodin, posílají práci dle pokynů na nástěnce. (Linda, Eliška, Erika, Luisa, Ema, Olivie, Mája, Terka P.)

Příští hodina je ve středu 4. 11. v 11 hodin a vedu jí já. Připravte si každá židli s normálním opěradlem a ne na kolečkách! Mějte se a opatrujte se R. H.

Bod číslo jedna a dva platí v případě, že se z nějakých důvodů nemůžete zúčastnit onlineTV. Omlouvat se mi nemusíte, kdo nebude na hodinách, tak zasílá DÚ dle pokynů. 

Úkoly a doporučení:

1. Stále platí zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy, můžete i jen napsat pár vět o tom, jak sportujete v této době.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás. WHO (světová zdravornická organizace) doporučuje 10 000 korků :-)

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

Kvi B - TV (D) 2. 11. - 6. 11.

Děvčata, tento týden máme TV ve čtvrtek v 10 hod. Snad nám do toho nevstoupí nějaký testík. Hodinu vede Sára.

Bod číslo jedna a dva platí v případě, že se z nějakých důvodů nemůžete zúčastnit onlineTV. Kdo nebude na hodinách, tak zasílá DÚ dle pokynů. Díky všem, kteří už zaslaly příspěvky či reportíky ze sportovního života.

Úkoly a doporučení:

1. Stále platí zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy, můžete i jen napsat pár vět o tom, jak sportujete v této době.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás. WHO (světová zdravornická organizace) doporučuje 10 000 korků :-)

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

Kvinta A TV (D) 2. 11. - 6. 11.

Děvčata, tento týden se sejdeme 3. 11. v 11 hod. Hodinu vede Eliška Pondělíčková. Věřím, že se sejdeme v silné sestavě, protože zatím od vás mám velmi málo splněných úkolů. R. H.

Bod číslo jedna a dva platí v případě, že se z nějakých důvodů nemůžete zúčastnit onlineTV. Kdo nebude na hodinách, tak zasílá DÚ dle pokynů. 

Úkoly a doporučení:

1. Stále platí zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy, můžete i jen napsat pár vět o tom, jak sportujete v této době.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás. WHO (světová zdravornická organizace) doporučuje 10 000 korků :-)

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

Kvarta TV (D) 2. 11. - 6. 11.

Děkuji a moc chválím všechna děvčata, která s námí cvičí. Pochvala pro Lejlu a Anet za minulou hodinu. Bylo to výborné, pěkně jsme si mákly. Sejdeme se v úterý 3. 11. ve 12 hodin a cvičí Kačka s Kájou. Těšíme se

Bod číslo jedna a dva platí v případě, že se z nějakých důvodů nemůžete zúčastnit onlineTV. Omlouvat se mi nemusíte, kdo nebude na hodinách, tak zasílá DÚ dle pokynů. Zatím příspěvky od některých postrádám. 

Úkoly a doporučení:

1. Stále platí zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy, můžete i jen napsat pár vět o tom, jak sportujete v této době.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás. WHO (světová zdravornická organizace) doporučuje 10 000 korků :-)

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

Tercie TV (D) 2. 11. - 6. 11.

Děkuji a moc chválím všechna děvčata, která s námí cvičí. Pochvala pro Klárku a Bětku za minulou hodinu. Ti co se neúčastní online hodin,posílají práci dle pokynů na nástěnce. (Viki, Tabea, Vendy). Příští hodina je ve středu 4. 11. v 11 hodin a vedu jí já. Připravte si každá židli s normálním opěradlem a ne na kolečkách! Mějte se a opatrujte se R. H.

Bod číslo jedna a dva platí v případě, že se z nějakých důvodů nemůžete zúčastnit onlineTV. Omlouvat se mi nemusíte, kdo nebude na hodinách, tak zasílá DÚ dle pokynů. Zatím příspěvky od některých postrádám. 

Úkoly a doporučení:

1. Stále platí zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy, můžete i jen napsat pár vět o tom, jak sportujete v této době.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás. WHO (světová zdravornická organizace) doporučuje 10 000 korků :-)

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

Sekunda TV (D) 2. 11. - 6. 11.

Děvčátka, všem, kteří se zúčastnily onlineTV minulou hodinu, tak děkuji. Už jsme si ověřily, že složitější tanečky, které nemají opakování, tak moc nefungují. Přesto velké díky za připravenou hodinu Aničce a Klárce. Tento týden se sejdeme opět v úterý v 10 hodin. Hodinu se mnou vede Anet Otradovská.

Bod číslo jedna a dva platí v případě, že se z nějakých důvodů nemůžete zúčastnit onlineTV. Omlouvat se mi nemusíte, kdo nebude na hodinách, tak zasílá DÚ dle pokynů. Zatím příspěvky od některých postrádám. 

Úkoly a doporučení:

1. Stále platí zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy, můžete i jen napsat pár vět o tom, jak sportujete v této době.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás. WHO (světová zdravornická organizace) doporučuje 10 000 korků :-)

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

Prima TV (D) 19. - 2. 11.

Děvčata, všechny vás zdravím a přeji ať máte hezký týden a všechno učení zvládnete jak nejlépe umíte. 

S vaší třídou zatím neplánuji online tělocvik jako s osatními třídami, ale pokud budete mít zájem, tak mi do učebny napište a  domluvíme se.

Úkoly a doporučení: (toto je hlavně pro vyšší ročníky, pro vás platí vše dobrovolně, ale budu ráda za vaše příspěvky)

1. Zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás.

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

Toto jsou výzvy, které jsme dělaly s děvčaty v jarním distančním vyučování, tak jsem zvědavá, jak se s nimi vypořádáte vy. Je to spíš pro zábavu a odreagování od učiva. Čekám na zajímavá videa a fotky, :-)

Výzvy pro volný čas a zábavu:

Ponožková výzva

https://www.youtube.com/watch?v=BXpJ91AkNJk

Taneček ve dvojicích

Oh NANANA Challenge ft. Jahkaila & Deme-Sage

Hovnivál

https://www.youtube.com/watch?v=EA1U4ELv_C0&list=UUSX-gVW251rwana1nsnPMeA&index=25&t=0s

Cvičení s toaleťákem

https://www.televizeseznam.cz/video/pohybove-aktivity/toaletni-papir-jako-cvicebni-pomucka-ano-a-navic-prekvapive-ucinna-64049401

Vrták  

https://drive.google.com/open?id=1dS785QQrB-JjRAOwdQtcIWRcwNYvmmoi

Tato výzva byla speciální, pozorně sledujte až do konce :-)

https://www.youtube.com/watch?v=Bh_2KuqF0ro

 

Tercie TV (D) 19. - 23. 10.

Děvčata, bod číslo jedna a dva platí v případě, že se z nějakých důvodů nemůžete zúčastnit online TV. Uvidíme se spolu v úterý třetí hodinu od 10 hodin na Meetu. Omlouvat se mi nemusíte, kdo nebude na hodinách, tak zasílá DÚ dle pokynů. 

Úkoly a doporučení:

1. Stále platí zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás.

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

Tercie TV (D) 19. - 23. 10.

Děvčata, bod číslo jedna a dva platí v případě, že se z nějakých důvodů nemůžete zúčastnit online TV. Uvidíme se spolu ve středu čtvrtou hodinu od 11 hodin na Meetu. Omlouvat se mi nemusíte, kdo nebude na hodinách, tak zasílá DÚ dle pokynů. 

Úkoly a doporučení:

1. Stále platí zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás.

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

Kvarta TV (D) 19. - 23. 10.

Děvčata, bod číslo jedna a dva platí v případě, že se z nějakých důvodů nemůžete zúčastnit online TV. Uvidíme se spolu v úterý pátou hodinu od 11 hodin na Meetu. Omlouvat se mi nemusíte, kdo nebude na hodinách, tak zasílá DÚ dle pokynů. 

Úkoly a doporučení:

1. Stále platí zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás.

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

TV (D) 19. - 23. 10.

Děvčata, bod číslo jedna a dva platí v případě, že se z nějakých důvodů nemůžete zúčastnit online TV. Uvidíme se spolu ve čtvrtek čtvrtou hodinu od 11 hodin na Meetu. Omlouvat se mi nemusíte, kdo nebude na hodinách, tak zasílá DÚ dle pokynů. 

Úkoly a doporučení:

1. Stále platí zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás.

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

TV (D) 19. - 23. 10.

Děvčata, bod číslo jedna a dva platí v případě, že se z nějakých důvodů nemůžete zúčastnit online TV. Uvidíme se spolu ve středu třetí hodinu v 10 hodin na Meetu. Omlouvat se mi nemusíte, kdo nebude na hodinách, tak zasílá DÚ dle pokynů. 

Úkoly a doporučení:

1. Stále platí zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás.

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

TV (D) 19. - 23. 10.

Děvčata, bod číslo jedna a dva platí v případě, že se z nějakých důvodů nemůžete zúčastnit online TV. Uvidíme se spolu ve čtvrtek třetí hodinu od 10 hodin na Meetu. Omlouvat se mi nemusíte, kdo nebude na hodinách, tak zasílá DÚ dle pokynů. 

Úkoly a doporučení:

1. Stále platí zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás.

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

 

TV (D) 19. - 23. 10

Děvčata, bod číslo jedna a dva platí v případě, že se z nějakých důvodů nemůžete zúčastnit online TV. Uvidíme se spolu v úterý čtvrtou hodinu od 11 hodin na Meetu. Omlouvat se mi nemusíte, kdo nebude na hodinách, tak zasílá DÚ dle pokynů. 

Úkoly a doporučení:

1. Stále platí zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás.

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

 

Buďte v pohodě R. H.

 

Oktáva B TV - (D) 19. 10. - 23. 10

Děvčata, bod číslo jedna a dva platí v případě, že se z nějakých důvodů nemůžete zúčastnit online TV. Uvidíme se spolu v pondělí v 9 hodin na Meetu. Omlouvat se mi nemusíte, kdo nebude na hodinách, tak zasílá DÚ dle pokynů. 

Úkoly a doporučení:

1. Stále platí zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás.

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

Oktáva A TV (D) 12. 10. - 16. 10.

Děvčata, bod číslo jedna a dva platí v případě, že se z nějakých důvodů nemůžete zúčastnit online TV. Uvidíme se spolu v pondělí pátou hodinu ve 12 hodin na Meetu. Omlouvat se mi nemusíte, kdo nebude na hodinách, tak zasílá DÚ dle pokynů. 

Úkoly a doporučení:

1. Stále platí zasílání fotek či videí pohybových aktivit, které vám vyhovují. Na YouTube je spousta možností a námětů.

2. Zasílejte náměty na TV, které vás zaujmou a mohou se použít při našich hodinách. Budeme aplikovat v dalším období.

3. Zasílejte zajímavosti z oblasti sportu a zajímavé výzvy.

4. Každodenní limit pro udržení tělesné kondice je přibližně  6 000 kroků, chodit může opravdu každá z vás.

5. Indiánský běh -  ideální varianta 1:1 -  1 minuta běh a 1 minuta svižná chůze. Další vyrianty 3 minuty běh a 1 minuta chůze, 2 minuty běh a 3 minuty chůze, vyzkoušejte a najděte si to, co vám bude nejlépe vyhovovat.

6. Mimimálně 3 krát 30 minut za týden doporučuji aktivitu při vyšší tepové frekvenci - 220 mínus váš věk - v této tepové frekvenci by tato aktivita měla probíhat :-)

7. Minimálně každodenní protažení celého těla by se mělo stát pravidelnou rutinou a nejen v době distanční výuky.

G4 B - TV (D) - 08. 6. - 13. 06

Tento týden prosím o doplnění vašich restů, stále nemám odevzdánou práci od všech dívek. 

Budu ráda i za dobrovolné příspěvky.

Výzva na tento týden je speciální, pozorně sledujte až do konce :-)

https://www.youtube.com/watch?v=Bh_2KuqF0r

R. H.

G4.A - TV (D) 08. 06. - 12. 06.

Tento týden prosím o doplnění vašich restů, stále nemám odevzdánou práci od všech dívek. 

Budu ráda i za dobrovolné příspěvky.

Výzva na tento týden je speciální, pozorně sledujte až do konce :-)

https://www.youtube.com/watch?v=Bh_2KuqF0r

R. H.

G3. - TV (D) - 08. 6. - 12. 6.

Tento týden prosím o doplnění vašich restů, stále nemám odevzdánou práci od všech dívek. 

Budu ráda i za dobrovolné příspěvky.

Výzva na tento týden je speciální, pozorně sledujte až do konce :-)

https://www.youtube.com/watch?v=Bh_2KuqF0r

R. H.

G2. - TV (D) - 08. 6. - 12. 6.

Tento týden prosím o doplnění vašich restů, stále nemám odevzdánou práci od všech dívek. 

Budu ráda i za dobrovolné příspěvky.

Výzva na tento týden je speciální, pozorně sledujte až do konce :-)

https://www.youtube.com/watch?v=Bh_2KuqF0r

R. H.

G7. B TV (D) 02. 6. - 05. 06.

Chválím všechny dívky, které odevzdaly aktivity i výzvu v daném termínu. V červnu je zasílání fotek, námětů a výzev dobrovolné, ale budu za ně ráda.

Od ostatních čekám, že úkol splní co nejdříve. Blíží se klasifikace!

Výzva tohoto týdne: Vrták  https://drive.google.com/open?id=1dS785QQrB-JjRAOwdQtcIWRcwNYvmmoi

Ostatní výzvy jsou na mé nástěnce.

Mějte se R. H.

G 7.A - TV (D) 02. 6. - 05. 6.

Chválím všechny dívky, které odevzdaly aktivity i výzvu v daném termínu. V červnu je zasílání fotek, námětů a výzev dobrovolné, ale budu za ně ráda.

Od ostatních čekám, že úkol splní co nejdříve. Blíží se klasifikace!

Výzva tohoto týdne: Vrták  https://drive.google.com/open?id=1dS785QQrB-JjRAOwdQtcIWRcwNYvmmoi

Ostatní výzvy jsou na mé nástěnce.

Mějte se R. H.

G6. - Tv (D) - 02. 6. - 05. 6.

Chválím všechny dívky, které odevzdaly aktivity i výzvu v daném termínu. V červnu je zasílání fotek, námětů a výzev dobrovolné, ale budu za ně ráda.

Od ostatních čekám, že úkol splní co nejdříve. Blíží se klasifikace!

Výzva tohoto týdne: Vrták  https://drive.google.com/open?id=1dS785QQrB-JjRAOwdQtcIWRcwNYvmmoi

Ostatní výzvy jsou na mé nástěnce.

Mějte se R. H.

G 5 TV (D) - 02. 6. - 05. 6.

Chválím všechny dívky, které odevzdaly aktivity i výzvu v daném termínu. V červnu je zasílání fotek, námětů a výzev dobrovolné, ale budu za ně ráda.

Od ostatních čekám, že úkol splní co nejdříve. Blíží se klasifikace!

Výzva tohoto týdne: Vrták  https://drive.google.com/open?id=1dS785QQrB-JjRAOwdQtcIWRcwNYvmmoi

Ostatní výzvy jsou na mé nástěnce.

Mějte se R. H.

G4 B - OV - 02. 6. - 05. 06

Tento týden odevzdáváte otázky na téma: Bankovní účet  - do GU

Do učebny budete odevzdávat i dlouhodobý úkol z OV - Coronadeník - což bylo zadáno již v březnu na začátku karantény.

R. H.

G1. - TV (D) - 02. 6. - 05. 6.

Chválím všechny dívky, které odevzdaly aktivity i výzvu v daném termínu. V červnu je zasílání fotek, námětů a výzev dobrovolné.

Od ostatních čekám, že úkol splní co nejdříve. Blíží se klasifikace!

Výzva tohoto týdne: Vrták  https://drive.google.com/open?id=1dS785QQrB-JjRAOwdQtcIWRcwNYvmmoi

Ostatní výzvy jsou na mé nástěnce.

Mějte se R. H.

G4.A - TV (D) 02. 06. - 05. 06.

Chválím všechny dívky, které odevzdaly aktivity i výzvu v daném termínu. V červnu je zasílání fotek, námětů a výzev dobrovolné.

Od ostatních čekám, že úkol splní co nejdříve. Blíží se klasifikace!

Výzva tohoto týdne: Vrták  https://drive.google.com/open?id=1dS785QQrB-JjRAOwdQtcIWRcwNYvmmoi

Ostatní výzvy jsou na mé nástěnce.

Mějte se R. H.

G3. - TV (D) - 02. 6. - 05. 6.

Chválím všechny dívky, které odevzdaly aktivity i výzvu v daném termínu. V červnu je zasílání fotek, námětů a výzev dobrovolné.

Od ostatních čekám, že úkol splní co nejdříve. Blíží se klasifikace!

Výzva tohoto týdne: Vrták  https://drive.google.com/open?id=1dS785QQrB-JjRAOwdQtcIWRcwNYvmmoi

Ostatní výzvy jsou na mé nástěnce.

Mějte se R. H.

G2. - TV (D) - 02. 6. - 05. 6.

Chválím všechny dívky, které odevzdaly aktivity i výzvu v daném termínu. V červnu je zasílání fotek, námětů a výzev dobrovolné.

Od ostatních čekám, že úkol splní co nejdříve. Blíží se klasifikace!

Výzva tohoto týdne: Vrták  https://drive.google.com/open?id=1dS785QQrB-JjRAOwdQtcIWRcwNYvmmoi

Ostatní výzvy jsou na mé nástěnce.

Mějte se R. H.

G1. - TV (D) - 02. 6. - 5. 6.

Chválím všechny dívky, které odevzdaly aktivity i výzvu v daném termínu. V červnu je zasílání fotek, námětů a výzev dobrovolné.

Od ostatních čekám, že úkol splní co nejdříve. Blíží se klasifikace!

Výzva tohoto týdne: Vrták  https://drive.google.com/open?id=1dS785QQrB-JjRAOwdQtcIWRcwNYvmmoi

Ostatní výzvy jsou na mé nástěnce.

Mějte se R. H.

G4.B - OV - 25. 5. - 29. 5.

Zdravím, dnešek byl posledním dnem pro odevzdání povinných otázek. 

K dnešnímu datu mám 13 odpovědí.  ???? V pondělí po 20 hodině zapisuji klasifikaci do bakalářů!!

Chválím všechny, kteří pracují tak, jak vyžaduje distanční vzdělávání. Váš přístup k domácí přípravě v tomto období je výpovědí o vztahu ke škole, o vaší zodpovědnosti a studijní i sociální vyspělosti.

V příloze máte další zadání pro domácí práci na příští období.

R. H.

G8. TV (D) - 25. 5. - 29. 5.

Děvčata, zdravím vás a přeji ať se vám v závěrečných dnech daří. 

Kdybyste měly nějaké fotky ze zajímavých aktivit, budu ráda, že vás uvidím, ale není to už pro vás povinné.

S něktetými se setkáme 2. 6. při didakťákách, tak se budu těšit.

Hezké dny R. H.

 

G7.B - Tv (D) - 25. 5. - 29. 5.

Děvčata, je poslední týden, kdy máte poslat 5 aktivit z měsíce květen. Jakékoliv činnosti spojené s pohybem, nebo s něčím novým, co jste se v době karantény naučily a také jednu výzvu, kterou vám posílám každý týden. Všechny výzvy jsou na mé nástěnce.

Výzva může být i vaše soukromá. Něco vyjímečného, co jste zvládli a co se vám  povedlo. 

Zatím má odevzdáno 1 dívka

Chválím: Kří

Výzva tohoto týdne je vašší level s toaleťákem: https://vm.tiktok.com/w5T2VG/

Mějte hezké dny

G7.A - TV (D) - 25. 5. - 29. 5.

Děvčata, je poslední týden, kdy máte poslat 5 aktivit z měsíce květen. Jakékoliv činnosti spojené s pohybem, nebo s něčím novým, co jste se v době karantény naučily a také jednu výzvu, kterou vám posílám každý týden. Všechny výzvy jsou na mé nástěnce.

Výzva může být i vaše soukromá. Něco vyjímečného, co jste zvládly a co se vám  povedlo. 

Zatím mají odevzdáno pouze 3 dívky

Chválím: Mül, Mach, Ves

Výzva tohoto týdne je vašší level s toaleťákem: https://vm.tiktok.com/w5T2VG/

Mějte hezké dny

G6. - Tv (D) - 25. 5. - 29. 5.

Děvčata, je poslední týden, kdy máte poslat 5 aktivit z měsíce květen. Jakékoliv činnosti spojené s pohybem, nebo s něčím novým, co jste se v době karantény naučily a také jednu výzvu, kterou vám posílám každý týden. Všechny výzvy jsou na mé nástěnce.

Výzva může být i vaše soukromá. Něco vyjímečného, co jste zvládly a co se vám  povedlo. 

Zatím má odevzdáno pouze 5 dívek 

Chválím: Ška, Sko, Pet, Kraj, Var 

Výzva tohoto týdne je vašší level s toaleťákem: https://vm.tiktok.com/w5T2VG/

Mějte hezké dny

G5. TV (D) - 25. 5. - 29. 5.

Děvčata, je poslední týden, kdy máte poslat 5 aktivit z měsíce květen. Jakékoliv činnosti spojené s pohybem, nebo s něčím novým, co jste se v době karantény naučily a také jednu výzvu, kterou vám posílám každý týden. Všechny výzvy jsou na mé nástěnce.

Výzva může být i vaše soukromá. Něco vyjímečného, co jste zvládly a co se vám  povedlo. 

Zatím má odevzdáno pouze 5 dívek

Chválím: Šan, Kub, Hud, Dre, Ban

Výzva tohoto týdne je vašší level s toaleťákem: https://vm.tiktok.com/w5T2VG/

Mějte hezké dny

G4.B - TV (D) - 25. 5. - 29. 5.

Děvčata, je poslední týden, kdy máte poslat 5 aktivit z měsíce květen. Jakékoliv činnosti spojené s pohybem, nebo s něčím novým, co jste se v době karantény naučily a také jednu výzvu, kterou vám posílám každý týden. Všechny výzvy jsou na mé nástěnce.

Výzva může být i vaše soukromá. Něco vyjímečného, co jste zvládly a co se vám  povedlo. 

Zatím mají odevzdáno pouze 2 dívky 

Chválím: Hoř, Hla

Výzva tohoto týdne je vašší level s toaleťákem: https://vm.tiktok.com/w5T2VG/

Mějte hezké dny

G4.A - TV (D) 25. 5. - 29. 5.

Děvčata, je poslední týden, kdy máte poslat 5 aktivit z měsíce květen. Jakékoliv činnosti spojené s pohybem, nebo s něčím novým, co jste se v době karantény naučily a také jednu výzvu, kterou vám posílám každý týden. Všechny výzvy jsou na mé nástěnce.

Výzva může být i vaše soukromá. Něco vyjímečného, co jste zvládly a co se vám  povedlo. 

Zatím má odevzdáno pouze 1 dívka

Chválím: Ram 

Výzva tohoto týdne je vašší level s toaleťákem: https://vm.tiktok.com/w5T2VG/

Mějte hezké dny

G1. - TV (D) - 25. 5. - 29. 5.

Děvčata, je poslední týden, kdy máte poslat 5 aktivit za měsíc květen. Jakékoliv činnosti spojené s pohybem, nebo s něčím novým, co jste se v době karantény naučily a také jednu výzvu, kterou vám posílám každý týden. Všechny výzvy jsou na mé nástěnce.

Výzva může být i vaše soukromá. Něco vyjímečného, co jste zvládly a co se vám  povedlo. 

Zatím má odevzdáno pouze 5 dívek

Chválím: Fra, Pař, Mich, Hov, Kli

Výzva tohoto týdne je vašší level s toaleťákem: https://vm.tiktok.com/w5T2VG/

Mějte hezké dny

G3. - TV (D) - 25. 5. - 29. 5.

Děvčata, je poslední týden, kdy máte poslat 5 aktivit za  měsíc květen. Jakékoliv činnosti spojené s pohybem, nebo s něčím novým, co jste se v době karantény naučily a také jednu výzvu, kterou vám posílám každý týden. Všechny výzvy jsou na mé nástěnce.

Výzva může být i vaše soukromá. Něco vyjímečného, co jste zvládly a co se vám  povedlo. 

Zatím má odevzdáno pouze 1 dívka 

Chválím: Poh

Výzva tohoto týdne je vašší level s toaleťákem: https://vm.tiktok.com/w5T2VG/

Mějte hezké dny

G2. - TV (D) - 25. 5. - 29. 5.

Děvčata, je poslední týden, kdy máte poslat 5 aktivit za měsíc květen. Jakékoliv činnosti spojené s pohybem, nebo s něčím novým, co jste se v době karantény naučily a také jednu výzvu, kterou vám posílám každý týden. Všechny výzvy jsou na mé nástěnce.

Výzva může být i vaše soukromá. Něco vyjímečného, co jste zvládly a co se vám  povedlo. 

Zatím mají odevzdáno pouze 4 dívky

Chválím: Pal, Such, Web, Ben

Výzva tohoto týdne je vašší level s toaleťákem: https://vm.tiktok.com/w5T2VG/

Mějte hezké dny

G 4B - OV - 18. 5. - 22. 5.

Tento týden odevzdáváte zadané otázky na téma bankrot, dluhy.

 

G7.A - Tv (D) - 18. 5. - 22. 5.

Milá děvčata,

25. 5. v pondělí v 10 hodin má celá škola online výuku na GoogleMeet. Tuto hodinu máme tedy spolu.

Vaším úkolem bude připravit blok cvičení, dle aplikací, které vám vyhovují, dle kterých cvičíte a posíláte mi je. Můžete se sejít a cvičit třeba ve dvojicích. 

V google učebně budete mít další informace.

Zadané úkoly z minulých týdnů trvají, prosím o fotografie nejen sportovních aktivit i i činností ze zahrad, dvorků a domácností. Posílejte zajímavé zážitky, které jsou náplní karantény.

V měsící květnu bych ráda od každé z vás aspoň jednu výzvu, kterou vám každý týden zasílám. Stačí i pokus o ní. Starší výzvy najdete na mé nástěnce.

Výzva na tento týden: 

Cvičení s toaleťákem wink

https://www.televizeseznam.cz/video/pohybove-aktivity/toaletni-papir-jako-cvicebni-pomucka-ano-a-navic-prekvapive-ucinna-64049401

Mějte hezký týden

R. H.

G7.B - Tv (D) - 18. 5. - 22. 5.

Zdravím vás všechny.

Zadané úkoly z minulých týdnů trvají, prosím o fotografie nejen sportovních aktivit i i činností ze zahrad, dvorků a domácností. Posílejte zajímavé zážitky, které jsou náplní karantény.

V měsící květnu bych ráda od každé z vás aspoň jednu výzvu, kterou vám každý týden zasílám. Stačí i pokus o ní. Starší výzvy najdete na mé nástěnce.

Výzva na tento týden: 

Cvičení s toaleťákem wink

https://www.televizeseznam.cz/video/pohybove-aktivity/toaletni-papir-jako-cvicebni-pomucka-ano-a-navic-prekvapive-ucinna-64049401

G6. - Tv (D) - 18. 5. - 22. 5.

Zdravím vás všechny.

Zadané úkoly z minulých týdnů trvají, prosím o fotografie nejen sportovních aktivit i i činností ze zahrad, dvorků a domácností. Posílejte zajímavé zážitky, které jsou náplní karantény.

V měsící květnu bych ráda od každé z vás aspoň jednu výzvu, kterou vám každý týden zasílám. Stačí i pokus o ní. Starší výzvy najdete na mé nástěnce.

Výzva na tento týden: 

Cvičení s toaleťákem wink

https://www.televizeseznam.cz/video/pohybove-aktivity/toaletni-papir-jako-cvicebni-pomucka-ano-a-navic-prekvapive-ucinna-64049401

G 5 TV (D) - 18. 5. - 22. 5.

Zdravím vás všechny.

Zadané úkoly z minulých týdnů trvají, prosím o fotografie nejen sportovních aktivit i i činností ze zahrad, dvorků a domácností. Posílejte zajímavé zážitky, které jsou náplní karantény.

V měsící květnu bych ráda od každé z vás aspoň jednu výzvu, kterou vám každý týden zasílám. Stačí i pokus o ní. Starší výzvy najdete na mé nástěnce.

Výzva na tento týden: 

Cvičení s toaleťákem wink

https://www.televizeseznam.cz/video/pohybove-aktivity/toaletni-papir-jako-cvicebni-pomucka-ano-a-navic-prekvapive-ucinna-64049401

G 4B - TV (D) 18. 5. - 22. 5.

Zdravím vás všechny.

Zadané úkoly z minulých týdnů trvají, prosím o fotografie nejen sportovních aktivit i i činností ze zahrad, dvorků a domácností. Posílejte zajímavé zážitky, které jsou náplní karantény.

V měsící květnu bych ráda od každé z vás aspoň jednu výzvu, kterou vám každý týden zasílám. Stačí i pokus o ní. Starší výzvy najdete na mé nástěnce.

Výzva na tento týden: 

Cvičení s toaleťákem wink

https://www.televizeseznam.cz/video/pohybove-aktivity/toaletni-papir-jako-cvicebni-pomucka-ano-a-navic-prekvapive-ucinna-64049401

G4.A - TV (D) 18. 5. - 22. 5.

Zdravím vás všechny.

Zadané úkoly z minulých týdnů trvají, prosím o fotografie nejen sportovních aktivit i i činností ze zahrad, dvorků a domácností. Posílejte zajímavé zážitky, které jsou náplní karantény.

V měsící květnu bych ráda od každé z vás aspoň jednu výzvu, kterou vám každý týden zasílám. Stačí i pokus o ní. Starší výzvy najdete na mé nástěnce.

Výzva na tento týden: 

Cvičení s toaleťákem wink

https://www.televizeseznam.cz/video/pohybove-aktivity/toaletni-papir-jako-cvicebni-pomucka-ano-a-navic-prekvapive-ucinna-64049401

G3. - TV (D) - 18. 5. - 22. 5.

Zdravím vás všechny.

Zadané úkoly z minulých týdnů trvají, prosím o fotografie nejen sportovních aktivit i i činností ze zahrad, dvorků a domácností. Posílejte zajímavé zážitky, které jsou náplní karantény.

V měsící květnu bych ráda od každé z vás aspoň jednu výzvu, kterou vám každý týden zasílám. Stačí i pokus o ní. Starší výzvy najdete na mé nástěnce.

Výzva na tento týden: 

Cvičení s toaleťákem wink

https://www.televizeseznam.cz/video/pohybove-aktivity/toaletni-papir-jako-cvicebni-pomucka-ano-a-navic-prekvapive-ucinna-64049401

G2. - TV (D) - 18. 5. - 22. 5.

Zdravím vás všechny.

Zadané úkoly z minulých týdnů trvají, prosím o fotografie nejen sportovních aktivit i i činností ze zahrad, dvorků a domácností. Posílejte zajímavé zážitky, které jsou náplní karantény.

V měsící květnu bych ráda od každé z vás aspoň jednu výzvu, kterou vám každý týden zasílám. Stačí i pokus o ní. Starší výzvy najdete na mé nástěnce.

Výzva na tento týden: 

Cvičení s toaleťákem wink

https://www.televizeseznam.cz/video/pohybove-aktivity/toaletni-papir-jako-cvicebni-pomucka-ano-a-navic-prekvapive-ucinna-64049401

G1. - TV (D) - 18. 5. - 22. 5.

Zdravím vás všechny.

Zadané úkoly z minulých týdnů trvají, prosím o fotografie nejen sportovních aktivit i i činností ze zahrad, dvorků a domácností. Posílejte zajímavé zážitky, které jsou náplní karantény.

V měsící květnu bych ráda od každé z vás aspoň jednu výzvu, kterou vám každý týden zasílám. Stačí i pokus o ní. Starší výzvy najdete na mé nástěnce.

Výzva na tento týden: 

Cvičení s toaleťákem wink

https://www.televizeseznam.cz/video/pohybove-aktivity/toaletni-papir-jako-cvicebni-pomucka-ano-a-navic-prekvapive-ucinna-64049401

G8. TV (D) - 11. 5. - 15. 5.

Zdravím vás všechny a přeji otevřenou mysl pro přípravu na maturu.

Pro vás nemám už nic povinného, posílám jen výzvu (je docela náročná i když nevypadá), kdyby mi někdo chtěl udělat radost. 

Výzva na tento týden: 

Hovnivál

https://www.youtube.com/watch?v=EA1U4ELv_C0&list=UUSX-gVW251rwana1nsnPMeA&index=25&t=0s

Ať je vám hezky R. H.

G7.B - TV (D) - 11. 5. - 15. 5.

Zdravím vás všechny. 

Zadané úkoly z minulých týdnů trvají, prosím o fotografie nejen sportovních aktivit i i činností ze zahrad, dvorků a domácností. Posílejte zajímavé zážitky, které jsou náplní karantény.

V měsící květnu bych ráda od každé z vás aspoň jednu výzvu, kterou vám každý týden zasílám. Stačí i pokus o ní. Starší výzvy najdete na mé nástěnce.

Výzva na tento týden: 

Hovnivál

https://www.youtube.com/watch?v=EA1U4ELv_C0&list=UUSX-gVW251rwana1nsnPMeA&index=25&t=0s

Ať je vám hezky R. H.

G7.A - TV (D) - 11. 5. - 15. 5.

Zdravím vás všechny. 

Zadané úkoly z minulých týdnů trvají, prosím o fotografie nejen sportovních aktivit i i činností ze zahrad, dvorků a domácností. Posílejte zajímavé zážitky, které jsou náplní karantény.

V měsící květnu bych ráda od každé z vás aspoň jednu výzvu, kterou vám každý týden zasílám. Stačí i pokus o ní. Starší výzvy najdete na mé nástěnce.

Výzva na tento týden: 

Hovnivál

https://www.youtube.com/watch?v=EA1U4ELv_C0&list=UUSX-gVW251rwana1nsnPMeA&index=25&t=0s

Ať je vám hezky R. H.

G.6 - TV (D) - 11. 5. - 15. 5.

Zdravím vás všechny. 

Zadané úkoly z minulých týdnů trvají, prosím o fotografie nejen sportovních aktivit i i činností ze zahrad, dvorků a domácností. Posílejte zajímavé zážitky, které jsou náplní karantény.

V měsící květnu bych ráda od každé z vás aspoň jednu výzvu, kterou vám každý týden zasílám. Stačí i pokus o ní. Starší výzvy najdete na mé nástěnce.

Výzva na tento týden: 

Hovnivál

https://www.youtube.com/watch?v=EA1U4ELv_C0&list=UUSX-gVW251rwana1nsnPMeA&index=25&t=0s

Ať je vám hezky R. H.

G5. TV (D) - 11. 5. - 15. 5.

Zdravím vás všechny. 

Zadané úkoly z minulých týdnů trvají, prosím o fotografie nejen sportovních aktivit i i činností ze zahrad, dvorků a domácností. Posílejte zajímavé zážitky, které jsou náplní karantény.

V měsící květnu bych ráda od každé z vás aspoň jednu výzvu, kterou vám každý týden zasílám. Stačí i pokus o ní. Starší výzvy najdete na mé nástěnce.

Výzva na tento týden: 

Hovnivál

https://www.youtube.com/watch?v=EA1U4ELv_C0&list=UUSX-gVW251rwana1nsnPMeA&index=25&t=0s

Ať je vám hezky R. H.

G4.B - TV (D) - 11. 5. - 15. 5.

Zdravím vás všechny. 

Zadané úkoly z minulých týdnů trvají, prosím o fotografie nejen sportovních aktivit i i činností ze zahrad, dvorků a domácností. Posílejte zajímavé zážitky, které jsou náplní karantény.

V měsící květnu bych ráda od každé z vás aspoň jednu výzvu, kterou vám každý týden zasílám. Stačí i pokus o ní. Starší výzvy najdete na mé nástěnce.

Výzva na tento týden: 

Hovnivál

https://www.youtube.com/watch?v=EA1U4ELv_C0&list=UUSX-gVW251rwana1nsnPMeA&index=25&t=0s

Ať je vám hezky R. H.

G4.A - TV (D) 11. 5. - 15. 5.

Zdravím vás všechny. 

Zadané úkoly z minulých týdnů trvají, prosím o fotografie nejen sportovních aktivit i i činností ze zahrad, dvorků a domácností. Posílejte zajímavé zážitky, které jsou náplní karantény.

V měsící květnu bych ráda od každé z vás aspoň jednu výzvu, kterou vám každý týden zasílám. Stačí i pokus o ní. Starší výzvy najdete na mé nástěnce.

Výzva na tento týden: 

Hovnivál

https://www.youtube.com/watch?v=EA1U4ELv_C0&list=UUSX-gVW251rwana1nsnPMeA&index=25&t=0s

Ať je vám hezky R. H.

G3. - TV (D) - 11. 5. - 15. 5.

Zdravím vás všechny. 

Zadané úkoly z minulých týdnů trvají, prosím o fotografie nejen sportovních aktivit i i činností ze zahrad, dvorků a domácností. Posílejte zajímavé zážitky, které jsou náplní karantény.

V měsící květnu bych ráda od každé z vás aspoň jednu výzvu, kterou vám každý týden zasílám. Stačí i pokus o ní. Starší výzvy najdete na mé nástěnce.

Výzva na tento týden: 

Hovnivál

https://www.youtube.com/watch?v=EA1U4ELv_C0&list=UUSX-gVW251rwana1nsnPMeA&index=25&t=0s

Ať je vám hezky R. H.

G2. - TV (D) - 11. 5. - 15. 5.

Zdravím vás všechny.

Zadané úkoly z minulých týdnů trvají, prosím o fotografie nejen sportovních aktivit i i činností ze zahrad, dvorků a domácností. Posílejte zajímavé zážitky, které jsou náplní karantény.

V měsící květnu bych ráda od každé z vás aspoň jednu výzvu, kterou vám každý týden zasílám. Stačí i pokus o ní. Starší výzvy najdete na mé nástěnce.

Výzva na tento týden: 

Hovnivál

https://www.youtube.com/watch?v=EA1U4ELv_C0&list=UUSX-gVW251rwana1nsnPMeA&index=25&t=0s

Ať je vám hezky R. H.

G1. - TV (D) - 11. 5. - 15. 5.

Zadané úkoly z minulých týdnů trvají, prosím o fotografie nejen sportovních aktivit i i činností ze zahrad, dvorků a domácností. Posílejte zajímavé zážitky, které jsou náplní karantény.

V měsící květnu bych ráda od každé z vás aspoň jednu výzvu, kterou vám každý týden zasílám. Stačí i pokus o ní. Starší výzvy najdete na mé nástěnce.

Výzva na tento týden: 

Hovnivál

https://www.youtube.com/watch?v=EA1U4ELv_C0&list=UUSX-gVW251rwana1nsnPMeA&index=25&t=0s

G4.B - OV - 11. 5. - 15. 5.

Zadaná práce trvá. Viz. příloha.

G4.B - TV (D) 4. 5. - 7. 5.

Zadaná práce trvá. Fotodokumentace nejen sportovních výkonů, ale i nových dovedností, které jste nabyly v karanténě.

Výzva týdne: https://www.youtube.com/watch?v=P72ABIWICtY (soutěž o odměnu) :-)

 

G4.B - OV - 4. 5. - 7. 5.

Zadání v příloze

G7.B - TV (D) - 4. 5. - 7. 5.

Zadaná práce trvá. Fotodokumentace nejen sportovních výkonů, ale i nových dovedností, které jste nabyly v karanténě.

Výzva týdne: https://www.youtube.com/watch?v=P72ABIWICtY (soutěž o odměnu) :-)

 

G7.A - TV (D) - 4. 5. - 7. 5.

Zadaná práce trvá. Fotodokumentace nejen sportovních výkonů, ale i nových dovedností, které jste nabyly v karanténě.

Výzva týdne: https://www.youtube.com/watch?v=P72ABIWICtY (soutěž o odměnu) :-)

 

G6. - Tv (D) - 4. 5. - 7. 5.

Zadaná práce trvá. Fotodokumentace nejen sportovních výkonů, ale i nových dovedností, které jste nabyly v karanténě.

Výzva týdne: https://www.youtube.com/watch?v=P72ABIWICtY (soutěž o odměnu) :-)

 

G5. - TV (D) - 4. 5. - 7. 5.

Zadaná práce trvá. Fotodokumentace nejen sportovních výkonů, ale i nových dovedností, které jste nabyly v karanténě.

Výzva týdne: https://www.youtube.com/watch?v=P72ABIWICtY (soutěž o odměnu) :-)

 

G4.A - TV (D) 4. 5. - 7. 5.

Zadaná práce trvá. Fotodokumentace nejen sportovních výkonů, ale i nových dovedností, které jste nabyly v karanténě.

Výzva týdne: https://www.youtube.com/watch?v=P72ABIWICtY (soutěž o odměnu) :-)

 

G3. - TV (D) - 4. 5. - 7. 5.

Zadaná práce trvá. Fotodokumentace nejen sportovních výkonů, ale i nových dovedností, které jste nabyly v karanténě.

Výzva týdne: https://www.youtube.com/watch?v=P72ABIWICtY (soutěž o odměnu) :-)

 

G2. - TV (D) - 4. 5. - 7. 5.

Zadaná práce trvá. Fotodokumentace nejen sportovních výkonů, ale i nových dovedností, které jste nabyly v karanténě.

Výzva týdne: https://www.youtube.com/watch?v=P72ABIWICtY (soutěž o odměnu) :-)

 

G1. - TV (D) - 4. 5. - 7. 5.

Zadaná práce trvá. Fotodokumentace nejen sportovních výkonů, ale i nových dovedností, které jste nabyly v karanténě.

Výzva týdne: https://www.youtube.com/watch?v=P72ABIWICtY (soutěž o odměnu) :-)

 

Tělesná výchova - dívky - květen - týdenní výzva pro zábavu

Děkuji za krásné inspirativní fotky, které posíláte, pokud budete mít chuť, budu ráda za ukázky vašeho odreagování od studia.

Pro inspiraci a pobavení se podívejte na: https://www.bgv.cz/859-akce-covid-19-pohybove-aktivity-na-miru.html

Ponožková výzva pro zasmání, trénink trpělivosti a motoriky:

https://www.youtube.com/watch?v=BXpJ91AkNJk - dostanete se až na 10 level?

Stojková výzva - vyšší level v příloze

Tělesná výchova - dívky - květen - týdenní výzva pro zábavu

Děvčata i v měsící květnu prosím o zasílání námětů a prezentaci vašich aktivit šitých na míru.

Pro inspiraci a pobavení se podívejte na: https://www.bgv.cz/859-akce-covid-19-pohybove-aktivity-na-miru.html

Ponožková výzva pro zasmání, trénink trpělivosti a motoriky:

https://www.youtube.com/watch?v=BXpJ91AkNJk - dostanete se až na 10 level?

Stojková výzva - vyšší level v příloze

Děkuji za krásné fotky, které posíláte.

Tělesná výchova - dívky - květen - týdenní výzva pro zábavu

Děvčata i v měsící květnu prosím o zasílání námětů a prezentaci vašich aktivit šitých na míru.

Pro inspiraci a pobavení se podívejte na: https://www.bgv.cz/859-akce-covid-19-pohybove-aktivity-na-miru.html

Ponožková výzva pro zasmání, trénink trpělivosti a motoriky:

https://www.youtube.com/watch?v=BXpJ91AkNJk - dostanete se až na 10 level?

Stojková výzva - vyšší level v příloze

Prosím o nějakou reakci: Hra, Sme

Tělesná výchova - dívky - květen - týdenní výzva pro zábavu

Děvčata i v měsící květnu prosím o zasílání námětů a prezentaci vašich aktivit šitých na míru.

Pro inspiraci a pobavení se podívejte na: https://www.bgv.cz/859-akce-covid-19-pohybove-aktivity-na-miru.html

Ponožková výzva pro zasmání, trénink trpělivosti a motoriky:

https://www.youtube.com/watch?v=BXpJ91AkNJk - dostanete se až na 10 level?

Stojková výzva - vyšší level v příloze

Za minulé období všichni odevzdali - velmi chvílím a děkuji

Tělesná výchova - dívky - květen - týdenní výzvy pro zábavu

Děvčata i v měsící květnu prosím o zasílání námětů a prezentaci vašich aktivit šitých na míru.

Pro inspiraci a pobavení se podívejte na: https://www.bgv.cz/859-akce-covid-19-pohybove-aktivity-na-miru.html

Ponožková výzva pro zasmání, trénink trpělivosti a motoriky:

https://www.youtube.com/watch?v=BXpJ91AkNJk - dostanete se až na 10 level?

Stojková výzva - vyšší level v příloze

Stále čekám na DÚ: Hra, Sme

Tělesná výchova - dívky - květen, týdenní výzvy

Děvčata i v měsící květnu prosím o zasílání námětů a prezentaci vašich aktivit šitých na míru.

Pro inspiraci a pobavení se podívejte na: https://www.bgv.cz/859-akce-covid-19-pohybove-aktivity-na-miru.html

Ponožková výzva pro zasmání, trénink trpělivosti a motoriky:

https://www.youtube.com/watch?v=BXpJ91AkNJk - dostanete se až na 10 level?

Stojková výzva - vyšší level v příloze

Stále nemám DÚ: Kra, Hra, Kří, Web, Koch!!!!!!

TV - kvarta A - květen - dívky, 2 týdenní výzvy pro zábavu a na výkon

Děvčata i v měsící květnu prosím o zasílání námětů a prezentaci vašich aktivit šitých na míru.

Pro inspiraci a pobavení se podívejte na: https://www.bgv.cz/859-akce-covid-19-pohybove-aktivity-na-miru.html

Ponožková výzva pro zasmání, trénink trpělivosti a motoriky:

https://www.youtube.com/watch?v=BXpJ91AkNJk - dostanete se až na 10 level?

Stojková výzva - vyšší level v příloze

Úkol stále neodevzdaly: Boh, Hav, Hot. Jel, Kos, Pon, Ram, Řeb - nejhorší skupina!!!

TV - tercie - květen - týdenní výzva pro zábavu

Děvčata i v měsící květnu prosím o zasílání námětů a prezentaci vašich aktivit šitých na míru.

Pro inspiraci a pobavení se podívejte na: https://www.bgv.cz/859-akce-covid-19-pohybove-aktivity-na-miru.html

Ponožková výzva pro zasmání, trénink trpělivosti a motoriky:

https://www.youtube.com/watch?v=BXpJ91AkNJk - dostanete se až na 10 level?

Stále nesplnila úkol tato děvčata: Koč, Kol, Hol, Pit, Tom - to je dost!!!!

TV - sekunda - květen - týdenní výzva pro zábavu

Děvčata i v měsící květnu prosím o zasílání námětů a prezentaci vašich aktivit šitých na míru.

Pro inspiraci a pobavení se podívejte na: https://www.bgv.cz/859-akce-covid-19-pohybove-aktivity-na-miru.html

Ponožková výzva pro zasmání, trénink trpělivosti a motoriky:

https://www.youtube.com/watch?v=BXpJ91AkNJk - dostanete se až na 10 level?

Stále se mi neozvala: Luk

TV - prima - týdenní výzva pro zasmání

Děvčata i v měsící květnu prosím o zasílání námětů a prezentaci vašich aktivit šitých na míru.

Pro inspiraci a pobavení se podívejte na: https://www.bgv.cz/859-akce-covid-19-pohybove-aktivity-na-miru.html

Ponožková výzva pro zasmání, trénink trpělivosti a motoriky:

https://www.youtube.com/watch?v=BXpJ91AkNJk - dostanete se až na 10 level?

Stále se mi neozvaly: Gol, Val ??

TV - sexta - týdenní výzva pro dvojičky - dobrovolné

Výzva na tento týden:

Oh NANANA Challenge ft. Jahkaila & Deme-Sage

TV - kvinta - týdenní výzva pro dvojičky - dobrovolné

Výzva na tento týden:

Oh NANANA Challenge ft. Jahkaila & Deme-Sage

TV - kvarta - týdenní výzva pro dvojičky - dobrovolné

Výzva na tento týden:

Oh NANANA Challenge ft. Jahkaila & Deme-Sage

Hezký týden

TV - kvarta - týdenní výzva pro dvojičky - dobrovolné

Výzva na tento týden:

Oh NANANA Challenge ft. Jahkaila & Deme-Sage

TV - tercie - týdenní výzva pro dvojičky - dobrovolné

Výzva na tento týden:

Oh NANANA Challenge ft. Jahkaila & Deme-Sage

TV - sekunda - týdenní výzva pro dvojičky - dobrovolné

Výzva na tento týden:

Oh NANANA Challenge ft. Jahkaila & Deme-Sage

TV - prima - týdenní výzva pro dvojičky - dobrovolné

Výzva na tento týden:

Oh NANANA Challenge ft. Jahkaila & Deme-Sage

G4 B - OV - Duben

Zdravím všechny po velikonocích.

Prosím všechny, kteří jste mi neodpověděli na zkušební email ze školní adresy, tak ať tak učiní, mělo to být obratem.

Jinak vám kopíruju zadání DÚ na duben ještě jednou abyste to měli vše pohromadě. 

Děkuji, kdo mi vyplnil zkušební testík v googl učebně.

Zadání samostatné práce na duben

1. Rodinný rozpočet - termín odevzdání 31. 3. (foto sešitu)  Neodevzdali Čur, Ham,  Krá, Leh, Vam, Úsk, Zen, Sav !!!!!

2. Povinné otázky - termín odevzdání 22. 4. (foto sešitu)

3. Proč jsme doma  - termín odevzdání (po návratu do školy, nebo bude upřesněno dle aktuální situace)

 

ad 1

Vzhledem k závažnosti a aktuálnosti současné situace bych upozadila naší současnou učební látku - rodinný rozpočet. I když vzhledem ke karanténě je právě toto téma velmi aktuální. Proto prosím si sedněte se svými rodiči a promluvte si o vaší současné ekonomické situaci. Zda uzavření některých pracovišť a vládní opatření mají vliv na váš rodinný rozpočet. Poptejte se a vepište si do sešitů jaké máte jako rodina pravidelné měsíční výdaje a pravidelné příjmy (nepsat v Kč). Vypsat si, co znamená rozpočet přebytkový, schodkový, vyrovnaný a zda se v současné situaci něco u vás mění. Prosím ofotit sešit a poslat na školní email. Musím vás ohodnotit ve 3/4 letí.

ad 2 

Celý život si budete pamatovat situaci do které jsme se dostali díky něčemu tak malinkému, že to ani nevidíme. Je to naprosto  nestandardní nová situace, která vejde do dějin a musí se zdokumentovat.  Chci abyste si zaznamenali jak fakta týkající se epidemie, tak i vaše pocity. Pište si každý jakoukoli formou, která vám vyhovuje. V datech, jako zamyšlení, nebo v bodech či jako zprávu. Pište si jak jste prožívali jednotlivá vládní nářízení, jak postupovala, jak přistupovaly k šíření nemoci jednotlivé země, pro koho je nákaza největším rizikem, čím jste se bavili, co jste se nového naučili, co vás bavilo a nebavilo, byli jste rádi, že jste doma nebo vám škola chyběla?

Je to práce průběžná, vepisujte si poznámky postupně jak budou přicházet.

Posílám odkaz na inspirativní článek, vypište si to, co vás zajímá. najdete tam i některé odpovědi na následné povinné otázky.

https://www.seznamzpravy.cz/clanek/tuhle-valku-nejde-vyhrat-100-0-pise-profesor-pavel-kolar-o-koronaviru-95254

Povinné otázky:

Co je to IZS?

Vysvětlete pojemy pandemie/epidemie

Rozdíl mezi úmrtností a smrtností

Co to je morbidita?

Co je zkratka WHO?

Kdo vede krizový štáb v ČR a co to je?

Jak se můžeme my nejlépe ochránit před nákazou.

 

Přistupte k tomu tak, že toto jednou budete číst vašim dětem. 

Tato práce bude podkladem pro závěrečnou klasifikaci. 

R. H.

 

G8 - TV - dívky - outdoorové aktivity- duben

Chválím všechny dívky, které zaslaly fotografie. Některé jsou opravdu povedené, originální a vtipné. 

Děkuji za náměty, které posíláte. Dávám je do přílohy, tak jak přicházejí ze všch tříd, aby jste měly motivaci.

Do konce dubna můžete posílat další fotografie, budu za ně ráda, ale není to už pro vás povinné. Budete mít už jiné starosti, ale nezapomeňte prokládat to učení nějakým sportíkem, poleze vám to do hlavy lépe.

Posílám výzvu týdne a čekám video. :-)

DÚ za březen nesplnily! Kor, Kre N.

Mějte se R. H.

G7B - TV - dívky - outdoorové aktivity

Chválím všechny za zaslané fotografie. Jste s druhou septimou nejlepší!!!!  Některé jsou opravdu povedené, originální a vtipné. 

Děkuji za náměty, které posíláte. Dávám je do přílohy, tak jak přicházejí ze všch tříd, aby jste měly motivaci.

Do konce dubna posílejte další fotografie, je už krásné počasí, tak prosím o pohybové aktivity z přírody, z výletů, ze zahrad a dvorků.

Opět alespoň pět fotek nebo videí.

Posílám výzvu týdne a čekám video. :-)

Mějte se R. H.

G7A - TV - dívky outdoorové aktivity - duben

Chválím všechny za super fotky a videa. Některé jsou opravdu povedené, originální a vtipné. JSTE NEJLEPŠÍ TŘÍDA!!!!!! Všechny za březen zaslaly, někteří i víckrát! Potěšilo mě to od vás. :-)

Děkuji za náměty, které posíláte. Dávám je do přílohy, tak jak přicházejí ze všch tříd, aby jste měly motivaci.

Do konce dubna posílejte další fotografie, je už krásné počasí, tak prosím o pohybové aktivity z přírody, z výletů, ze zahrad a dvorků.

Opět alespoň pět fotek nebo videí.

Posílám výzvu týdne a čekám video. :-)

DÚ za březen nesplnila : Zaj

G6 - Tělesná výchova - dívky outdoorové aktivity - duben

Chválím všechny dívky, které zaslaly fotografie. Některé jsou opravdu povedené, originální a vtipné. 

Děkuji za náměty, které posíláte. Dávám je do přílohy, tak jak přicházejí ze všch tříd, aby jste měly motivaci.

Do konce dubna posílejte další fotografie, je už krásné počasí, tak prosím o pohybové aktivity z přírody, z výletů, ze zahrad a dvorků.

Opět alespoň pět fotek nebo videí.

Posílám výzvu týdne a čekám video. :-)

DÚ za březen nesplnily!!!!!:  Takže vy 10 příspěvků: Hra, Iva, Sme, Var

G5 - Tělesná výchova - dívky outdoorové aktivity - duben

Chválím všechny dívky, které zaslaly fotografie. Některé jsou opravdu povedené, originální a vtipné. 

Děkuji za náměty, které posíláte. Dávám je do přílohy, tak jak přicházejí ze všch tříd, aby jste měly motivaci.

Do konce dubna posílejte další fotografie, je už krásné počasí, tak prosím o pohybové aktivity z přírody, z výletů, ze zahrad a dvorků.

Opět alespoň pět fotek nebo videí.

Posílám výzvu týdne a čekám video. :-)

DÚ za březen nesplnily!!!!!:  Takže vy 10 příspěvků: Hei, Hor, Kad.

G4B - Tělesná výchova - dívky outdoorové aktivity - duben

Chválím všechny dívky, které zaslaly fotografie. Některé jsou opravdu povedené, originální a vtipné. 

Děkuji za náměty, které posíláte. Dávám je do přílohy, tak jak přicházejí ze všch tříd, aby jste měly motivaci.

Do konce dubna posílejte další fotografie, je už krásné počasí, tak prosím o pohybové aktivity z přírody, z výletů, ze zahrad a dvorků.

Opět alespoň pět fotek nebo videí.

Posílám výzvu týdne a čekám video. :-)

DÚ za březen nesplnily!!!!!: Je vás dost Simča , to mě mrzí! Takže vy 10 příspěvků! Čap, Čur, Hra, Kes, Koch - některá jména mě dost mrzí!!! Simča sice psala, že sportuje, ale nic neposlala. 

G4A - Tělesná výchova - dívky outdoorové aktivity - duben

Chválím všechny dívky, které zaslaly fotografie. Některé jsou opravdu povedené, originální a vtipné. 

Děkuji za náměty, které posíláte. Dávám je do přílohy, tak jak přicházejí ze všch tříd, aby jste měly motivaci.

Do konce dubna posílejte další fotografie, je už krásné počasí, tak prosím o pohybové aktivity z přírody, z výletů, ze zahrad a dvorků.

Opět alespoň pět fotek nebo videí.

Posílám výzvu týdne a čekám video. :-)

DÚ za březen nesplnily!!!!!: Je vás požehnaně, to mě mrzí! Takže vy 10 příspěvků! Boh, Hav, Hot, Jel, Kos, Kří

G3 - Tělesná výchova - dívky outdoorové aktivity - duben

Chválím všechny dívky, které zaslaly fotografie. Některé jsou opravdu povedené, originální a vtipné. Od vás mi chybí nejvíce úkolů z celé školy!

Děkuji za náměty, které posíláte. Dávám je do přílohy, tak jak přicházejí ze všch tříd, aby jste měly motivaci.

Do konce dubna posílejte další fotografie, je už krásné počasí, tak prosím o pohybové aktivity z přírody, z výletů, ze zahrad a dvorků.

Opět alespoň pět fotek nebo videí.

DÚ za březen nesplnily!!!!!: Hol, Jir, Koč, Kol, Pit, Svo, Tom, Tur

G2 - Tělesná výchova - dívky outdoorové aktivity - duben

Chválím všechny dívky, které zaslaly fotografie. Některé jsou opravdu povedené, originální a vtipné. 

Děkuji za náměty, které posíláte. Dávám je do přílohy, tak jak přicházejí ze všch tříd, aby jste měly motivaci.

Do konce dubna posílejte další fotografie, je už krásné počasí, tak prosím o pohybové aktivity z přírody, z výletů, ze zahrad a dvorků.

Opět alespoň pět fotek nebo videí.

DÚ nesplnily: Viky L.

G1 - Tělesná výchova dívky- outdoorové aktivity - duben

Chválím všechny, které zaslaly fotografie. Některé jsou opravdu povedené, originální a vtipné.

Děkuji za náměty, které posíláte. Dávám je do přílohy, tak jak přicházejí ze všch tříd, aby jste měly motivaci.

Do konce dubna posílejte další fotografie, je už krásné počasí, tak prosím o pohybové aktivity z přírody, z výletů, ze zahrad a dvorků.

Opět alespoň pět fotek nebo videí.

DÚ za březen nesplnily!!!!!: Gol, Hax, Val, Vog

Tělesná výchova

 

Milé dívky, posíláte krásné fotky a náměty na pohybovou aktivitu, která vám vyhovuje. Budu dělat nástěnku, prosím, kdo je vyloženě proti zveřejnění, tak napište.

Většina mi odevzdala, kdo ne, tak má z úkolu N a foto dodá. 

Jinak vyhlašuji další kolo fotek a námětů - termín 29. 4.

OV - Kvarta B

Zadání samostatné práce pro období návratu do školy

1. Rodinný rozpočet - termín odevzdání 31. 3. (foto sešitu)

2. Povinné otázky - termín odevzdání 22. 4. (foto sešitu)

3. Proč jsme doma  - termín odevzdání (po návratu do školy, nebo bude upřesněno dle aktuální situace)

 

ad 1

Vzhledem k závažnosti a aktuálnosti současné situace bych upozadila naší současnou učební látku - rodinný rozpočet. I když vzhledem ke karanténě je právě toto téma velmi aktuální. Proto prosím si sedněte se svými rodiči a promluvte si o vaší současné ekonomické situaci. Zda uzavření některých pracovišť a vládní opatření mají vliv na váš rodinný rozpočet. Poptejte se a vepište si do sešitů jaké máte jako rodina pravidelné měsíční výdaje a pravidelné příjmy (nepsat v Kč). Vypsat si, co znamená rozpočet přebytkový, schodkový, vyrovnaný a zda se v současné situaci něco u vás mění. Prosím ofotit sešit a poslat na školní email. Musím vás ohodnotit ve 3/4 letí.

ad 2 

Celý život si budete pamatovat situaci do které jsme se dostali díky něčemu tak malinkému, že to ani nevidíme. Je to naprosto  nestandardní nová situace, která vejde do dějin a musí se zdokumentovat.  Chci abyste si zaznamenali jak fakta týkající se epidemie, tak i vaše pocity. Pište si každý jakoukoli formou, která vám vyhovuje. V datech, jako zamyšlení, nebo v bodech či jako zprávu. Pište si jak jste prožívali jednotlivá vládní nářízení, jak postupovala, jak přistupovaly k šíření nemoci jednotlivé země, pro koho je nákaza největším rizikem, čím jste se bavili, co jste se nového naučili, co vás bavilo a nebavilo, byli jste rádi, že jste doma nebo vám škola chyběla?

Je to práce průběžná, vepisujte si poznámky postupně jak budou přicházet.

Posílám odkaz na inspirativní článek, vypište si to, co vás zajímá. najdete tam i některé odpovědi na následné povinné otázky.

https://www.seznamzpravy.cz/clanek/tuhle-valku-nejde-vyhrat-100-0-pise-profesor-pavel-kolar-o-koronaviru-95254

Povinné otázky:

Co je to IZS?

Vysvětlete pojemy pandemie/epidemie

Rozdíl mezi úmrtností a smrtností

Co to je morbidita?

Co je zkratka WHO?

Kdo vede krizový štáb v ČR a co to je?

Jak se můžeme my nejlépe ochránit před nákazou.

 

Přistupte k tomu tak, že toto jednou budete číst vašim dětem. 

Tato práce bude podkladem pro závěrečnou klasifikaci. 

R. H.

 

 

 

Tělesná výchova - náměty

Děvčata, vím, že máte spoustu práce a učení do školy. Nezadávala jsem vám proto jediný úkol u kterého byste musely být u počítače nebo vzít do ruky tužku, ale chtěla jsem abyste se alespoň trošku věnovaly své kondičce. Jediné co jste měly udělat, že máte poslat fotky jakékoli formy pohybu, která vám vyhovuje.

K dnešnímu dni mám fotky od dvaceti pěti dívek ze 170. To je dost smutné. Jak vás mám tedy hodnotit???!!!!! Máme 3/4 letí. 

Pri  - Hra, Dre

S - Kří, Sýk, Web

T - Jud

Kva A - Nech, Mich

Kva B - Tal, Zenny, Ben

Kvi - Čech, Dres

Sx - Kraj, Ška

SP A - Mach, Ves

Ok - Kunč

Vám děvčata děkuji za splněný úkol a krásné zajímavé a vtipné fotky.

Dejte si prosím vědět navzájem, možná někdo ještě mou nástěnku neviděl. 

Budu ráda i za fotky od děvčat, které už poslaly.

Přidávám další úkol, posílejte mi prosím náměty na různá zajímavá cvičení, různé sportovní výzvy, aplikace, dle kterých cvičíte. Můžeme to někdy využít i v TV.

Příklad pro odlehčení: https://www.super.cz/691357-zacvicme-si-v-karantene-nikol-stibrova-radi-damam-jak-shodit-speky-na-domacim-bezeckem-pasu.html

Mějte se, ráda si přečtu jak se vám daří, jak zvládáte tuto divnodobu. Přeji pevné zdraví. R. H.

Peermediace

Pro mé peery:

Buďte prosím k dispozici svým spolužákům. Tato situace není úplně pro všechny jednoduchá, proto se zajímejte a poskytujte oporu. Děkuji